Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 194627.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 751496 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Maj1 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec11 - 0
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad8 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień9 - 0
- 2025, Sierpień13 - 1
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
- DST 57.00km
- Czas 01:45
- VAVG 32.57km/h
- HRmax 180 (101%)
- HRavg 169 ( 94%)
- Kalorie 1397kcal
- Podjazdy 793m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry zaskakują nie tylko pogodą.
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0
Wystarczyło kilka skoków żeby zostać bezradnym na 6% podjeździe. M-ce 14/20.
Kategoria Zawody
- DST 77.00km
- Czas 02:25
- VAVG 31.86km/h
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 148 ( 83%)
- Kalorie 1606kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Na średniolekkopółociężale.
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
Bo przed Czechami.
Kategoria Trening
- DST 80.00km
- Czas 02:28
- VAVG 32.43km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 1688kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Łącząc przyjemne z koniecznym.
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Czyli Zbrosławice w trakcie małego remonciku.
Kategoria Trening
- DST 92.00km
- Czas 02:51
- VAVG 32.28km/h
- HRmax 173 ( 97%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1818kcal
- Podjazdy 447m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
NIesprawdzalność prognozy pogody...
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Oby tak zawsze na korzyść.. No i nieprzerwany kontakt kół z asfaltem. Sławięcice , Kotlarnia.
Kategoria Trening
- DST 93.00km
- Czas 02:58
- VAVG 31.35km/h
- HRmax 175 ( 98%)
- HRavg 148 ( 83%)
- Kalorie 1985kcal
- Podjazdy 498m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień rozbity...
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0
...ale czy to pierwszy raz? Ważne, że hospitalizacja nie jest potrzebna.
Kategoria Trening
- DST 62.00km
- Czas 02:04
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1216kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła....
Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 0
..Pilchowice, Sośnicowice. I chodź kropiło, to nie zmoczyło. Czasem nawet ogrzewało !
Kategoria Trening
- DST 45.00km
- Czas 01:29
- VAVG 30.34km/h
- HRmax 157 ( 88%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po wrażeniach z Rubaix...
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0
...pokręcić.
Kategoria Trening
- DST 106.00km
- Czas 03:22
- VAVG 31.49km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 2142kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
Kotlarnia,Sławięcice,Zalesie,Klucz, Ujazd,Pławniowice,...
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 124.00km
- Czas 03:57
- VAVG 31.39km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 2582kcal
- Podjazdy 745m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Anka- po długich namysłach !
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 2
Ale warto było. A na trasie ani jednego asfaltożercy!
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 70.00km
- Czas 02:18
- VAVG 30.43km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1199kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
...!
Kategoria Trening