Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 1390.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 47:17 |
| Średnia prędkość: | 29.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 7605 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (88 %) |
| Suma kalorii: | 23847 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 73.16 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Czas 01:31
- VAVG 29.01km/h
- HRavg 120 ( 67%)
- Kalorie 745kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solooo...
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 72.00km
- Czas 02:23
- VAVG 30.21km/h
- HRavg 132 ( 74%)
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś ICM nie zawiódł.
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0
TdG. Finał na ścieżce technicznej, dwie rundy w towarzystwie ''gryzonia''.
Kategoria Trening
- DST 95.00km
- Czas 03:01
- VAVG 31.49km/h
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1907kcal
- Podjazdy 421m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Do przodu...
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
...obserwując...
Kategoria Trening
- DST 31.00km
- Czas 01:02
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 134 ( 75%)
- Kalorie 580kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień odpoczynku.
Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
Rano glancowanie sprzętu. Popołudniu krótka i szybka wizyta w Gliwicach.Spieszyłem się,bo miało padać,a tu nic. Ale już jestem spokojny o łańcuch.
Kategoria Tam a nazot!
- DST 218.00km
- Czas 07:31
- VAVG 29.00km/h
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 3853kcal
- Podjazdy 1682m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
I tak mam nowy rekord....
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
...w dziennym przebiegu.Salmopol zaliczałem wiele razy,ale jeszcze nigdy tak ''bez ciśnienia''. I choć trza było dopchać Krzycha do serwisu, choć zmokliśmy, a potem jeszcze musiałem wymienić gumę, to było OK.. Calorie i tętno nie będą dokładne, bo piorun uszkodził mi opaskę pulsometru. 76
Kategoria Wyjazdy z Leonteam, Powyżej 100km
- DST 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- HRavg 113 ( 63%)
- Kalorie 477kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
A jednak...
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
Giro d'Chudów..
Kategoria Tam a nazot!
- DST 46.00km
- Czas 01:37
- VAVG 28.45km/h
- HRavg 125 ( 70%)
- Kalorie 808kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Chyba se dychne 2 dni.
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
O ile wytrzymam. A na trasie wysyp,.''SZYBA'', potem ''HISZPAN''
Kategoria Tam a nazot!
- DST 78.00km
- Czas 02:43
- VAVG 28.71km/h
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1445kcal
- Podjazdy 446m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Szczejkowic z zaskoczenia..
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Zaskoczenie było, bo nikogo nie było prócz Juli i Soni.
Kategoria Tam a nazot!
- DST 81.00km
- Czas 02:46
- VAVG 29.28km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1586kcal
- Podjazdy 437m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
I jeszcze więcej...
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Tam a nazot!
- DST 69.00km
- Czas 02:23
- VAVG 28.95km/h
- HRmax 164 ( 92%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1309kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś trochę więcej.
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
A bikerzy na trasie byli dziś jacyś bardziej witalni.
Kategoria Tam a nazot!