Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 186283.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 706586 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Powyżej 100km
| Dystans całkowity: | 23747.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 743:48 |
| Średnia prędkość: | 31.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 102672 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 348854 kcal |
| Liczba aktywności: | 206 |
| Średnio na aktywność: | 115.28 km i 3h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 127.00km
- Czas 03:51
- VAVG 32.99km/h
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1447kcal
- Podjazdy 737m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Świątecznie i z finałem w Bycinie!
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 07.05.2025 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 110.00km
- Czas 03:18
- VAVG 33.33km/h
- HRavg 141 ( 79%)
- Kalorie 1286kcal
- Podjazdy 538m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Gliwicami na maxa!
Wtorek, 22 kwietnia 2025 · dodano: 23.04.2025 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 126.00km
- Czas 03:57
- VAVG 31.90km/h
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1582kcal
- Podjazdy 715m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy pełny i niedzielny trening!
Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 114.00km
- Czas 03:41
- VAVG 30.95km/h
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 1355kcal
- Podjazdy 559m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie powyżej setki!
Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 24.03.2025 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 121.00km
- Czas 03:39
- VAVG 33.15km/h
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1372kcal
- Podjazdy 645m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Z tradycją: Anka!
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 20.09.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 124.00km
- Czas 03:48
- VAVG 32.63km/h
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1351kcal
- Podjazdy 699m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczny trening…
Niedziela, 23 czerwca 2024 · dodano: 02.07.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 116.00km
- Czas 03:27
- VAVG 33.62km/h
- HRavg 134 ( 75%)
- Kalorie 1255kcal
- Podjazdy 591m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielnie, deszczowo, słonecznie, intensywnie!
Niedziela, 2 czerwca 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 110.00km
- Czas 03:12
- VAVG 34.38km/h
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1320kcal
- Podjazdy 520m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
…
Czwartek, 16 maja 2024 · dodano: 16.05.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 143.00km
- Czas 04:11
- VAVG 34.18km/h
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1629kcal
- Podjazdy 820m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Idzie dobrze!
Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 13.05.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 102.00km
- Czas 03:07
- VAVG 32.73km/h
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1239kcal
- Podjazdy 529m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Gliwickie szaleństwo
Wtorek, 7 maja 2024 · dodano: 13.05.2024 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening