Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 197035.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 764637 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 30105 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:167852.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5550:53
Średnia prędkość:30.21 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:680195 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2184394 kcal
Liczba aktywności:2331
Średnio na aktywność:72.04 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 78.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 31.41km/h
  • HRavg 129 ( 72%)
  • Kalorie 1501kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

…a w głowie tylko urlop!

Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 109.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 31.90km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie ma co narzekac….!.

Niedziela, 5 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 93.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 34.02km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1789kcal
  • Podjazdy 464m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

!

Czwartek, 2 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.00km/h
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 1221kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch…

Środa, 1 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 100.00km
  • Czas 03:07
  • VAVG 32.09km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1878kcal
  • Podjazdy 502m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mkl

Niedziela, 28 czerwca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 32.66km/h
  • HRmax 176 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 1955kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na koniec Karmi! Wróciło do łask!

Czwartek, 25 czerwca 2026 · dodano: 26.06.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 65.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 30.95km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

I bez spinki!

Środa, 24 czerwca 2026 · dodano: 26.06.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.50km/h
  • HRavg 129 ( 72%)
  • Kalorie 1318kcal
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bez spinki!

Czwartek, 18 czerwca 2026 · dodano: 18.06.2026 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 113.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 35.68km/h
  • HRmax 177 ( 99%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 2203kcal
  • Podjazdy 609m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dałem się wciągnąć! Miało być krócej!

Wtorek, 16 czerwca 2026 · dodano: 16.06.2026 | Komentarze 0

Środkowy sektor:Orlen-Orlen,87,5km-avg.38,1km. 1815kcal w 2h18’.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 111.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 33.13km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 2210kcal
  • Podjazdy 513m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś pogoda nas olała! Jeszcze gorzej!

Niedziela, 14 czerwca 2026 · dodano: 14.06.2026 | Komentarze 0

Mokry, zziąbnięty, spragniony gorącego prysznica! I to w czerwcu!!!


Kategoria Powyżej 100km, Trening