Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194627.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 751496 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 27897 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 37.32km/h
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...Sobótka - rozpoczęcie sezonu ! ! !(poprawka)

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 5

I wszystkiego co temu towarzyszy ! M-ce kat. 10/44.
http://www.pzkol.pl/kolarstwo_szosowe/paterski_wygrywa_na_otwarcie_sezonu_w_sobotce-s4764.html


Kategoria Zawody


  • DST 42.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 28.64km/h
  • HRmax 154 ( 86%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 655kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Potrzebowałem odpoczynku.

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 1

A dziś tylko lekki rozjazd,bo jutro...


Kategoria Trening


  • DST 109.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 30.85km/h
  • HRmax 178 (100%)
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 2272kcal
  • Podjazdy 574m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Samotnie w emerycki czwartek...

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

...spalanie składników powietrza. Mówią,że im więcej spalisz,tym jesteś (lub będziesz) lepszy.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 65.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 30.00km/h
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0

...bez pulsometru można..


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 32.06km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1417kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nieważne, że późno.

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Ważny każdy wyjazd.


Kategoria Trening


  • DST 100.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 31.09km/h
  • HRmax 178 (100%)
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 2102kcal
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 53.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 29.72km/h
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 985kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kilka przypałów...ze Zbichem...

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

...i test nowego łańcucha.


Kategoria Trening


  • DST 111.00km
  • Czas 03:39
  • VAVG 30.41km/h
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 2154kcal
  • Podjazdy 611m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Emerycki czwartek w Racibórzu...

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

 Z powrotem inaczej bo z piwkiem !


Kategoria Powyżej 100km, Trening, Wyjazdy z Leonteam


  • DST 97.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 29.69km/h
  • HRmax 181 (101%)
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 2182kcal
  • Podjazdy 652m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening w 2-óch częściach.

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Od Zbrosławic jazda do domu z pękniętą szprychą, wymiana koła i ciąg dalszy walki z przemieszczającym się powietrzem. 


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.62km/h
  • HRmax 161 ( 90%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 423m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś na mokro !

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0

Ale popołudniu nie mogłem jechać, O sprzęcie nie wspomnę.


Kategoria Tam a nazot!