Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 14891 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2017

Dystans całkowity:1165.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:33
Średnia prędkość:31.03 km/h
Suma podjazdów:6511 m
Maks. tętno średnie:140 (78 %)
Suma kalorii:14987 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:83.21 km i 2h 40m
Więcej statystyk
  • DST 83.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 30.55km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1321kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Taka temperatura jest OK.

Piątek, 31 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 115.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 32.86km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2362kcal
  • Podjazdy 591m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś prawdziwie wiosennie...

Wtorek, 28 marca 2017 · dodano: 30.03.2017 | Komentarze 0

ale nie na krótko.




  • DST 98.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 31.96km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening z kraksą.

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0

Ale beze mnie.


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 32.11km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1060kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 68.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 30.45km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1189kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 21.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 31.54km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1759kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka decyzja...

Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0

W planie dziś było wolne.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 31.46km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przepustka i....

Piątek, 17 marca 2017 · dodano: 17.03.2017 | Komentarze 0

...w drogę! Od zmoknięcia dzieliły mnie minuty.


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.50km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ścieżka techniczna...

Środa, 15 marca 2017 · dodano: 16.03.2017 | Komentarze 0

...po pracy przed szybkim zmrokiem.


Kategoria Trening


  • DST 58.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

,.,.,.

Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 115.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 33.01km/h
  • Podjazdy 646m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

.,.,.,

Niedziela, 12 marca 2017 · dodano: 12.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening