Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 181635.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 682672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 905.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:04 |
| Średnia prędkość: | 31.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4814 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (84 %) |
| Suma kalorii: | 16837 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 82.27 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 121.00km
- Czas 03:44
- VAVG 32.41km/h
- VMAX 54.50km/h
- HRmax 187 (105%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 2412kcal
- Podjazdy 721m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0
...
Kategoria Trening, Powyżej 100km
- DST 79.00km
- Czas 02:40
- VAVG 29.62km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1610kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 1
Kategoria Trening
- DST 42.00km
- Czas 01:23
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 879kcal
- Podjazdy 198m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 76.00km
- Czas 02:27
- VAVG 31.02km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 1665kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
...
Kategoria Trening
- DST 79.00km
- Czas 02:39
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1443kcal
- Podjazdy 392m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 45.00km
- Czas 01:25
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 52.20km/h
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 941kcal
- Podjazdy 345m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
...(...)...i tyle
Kategoria Trening
- DST 109.00km
- Czas 03:33
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 2413kcal
- Podjazdy 577m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
...
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 124.00km
- Czas 03:41
- VAVG 33.67km/h
- VMAX 63.80km/h
- HRmax 184 (103%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 2402kcal
- Podjazdy 760m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kondycyjnie nie najlepiej !
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Jednak taka pogoda potrafi dodać sił. Mogłaby tak do końca października. Od Dzierżna do Ujazdu ze Zbichem.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 73.00km
- Czas 02:20
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 48.50km/h
- HRmax 180 (101%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1377kcal
- Podjazdy 332m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny ...zaliczony.
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Ze Zbichem.
Kategoria Trening
- DST 89.00km
- Czas 02:57
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 1695kcal
- Podjazdy 717m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Końcówka z Jędrkiem. Ale ma konia...
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Jest szansa że do końca sezonu pojeżdżę z wszystkimi doborowymi.
Kategoria Trening