Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1027.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:09 |
| Średnia prędkość: | 30.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4781 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (87 %) |
| Suma kalorii: | 11990 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 73.36 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 95.00km
- Czas 03:05
- VAVG 30.81km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 152 ( 85%)
- Kalorie 1596kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 52.00km
- Czas 01:45
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ruda Śl.- z Anią ,Dorotą z rodziną.Baśką i BGŻ-em do ataku !
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
M-ce 2.Jak po wieczorze koksowania się łokerem i gorzką z miętą,to lepiej być nie mogło. POLECAM !
Kategoria Zawody
- DST 104.00km
- Czas 03:27
- VAVG 30.14km/h
- VMAX 56.00km/h
- HRmax 158 ( 88%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 1740kcal
- Podjazdy 577m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Dziś zimno,więc nieco spokojniej. Ale nogi mi zmarzły.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 113.00km
- Czas 03:33
- VAVG 31.83km/h
- VMAX 59.00km/h
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 2030kcal
- Podjazdy 697m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
Może wreszcie nadejdzie okres regularnych jazd.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 28.00km
- Czas 01:00
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- HRmax 150 ( 84%)
- HRavg 134 ( 75%)
- Kalorie 490kcal
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
...
Kategoria Trening
- DST 63.00km
- Czas 02:31
- VAVG 25.03km/h
- VMAX 75.00km/h
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Równica...
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
...x2 :-/ M-ce 9/18.
Kategoria Zawody
- DST 42.00km
- Czas 01:30
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 162 ( 91%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 428kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed....
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
- DST 87.00km
- Czas 02:55
- VAVG 29.83km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 1647kcal
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 56.00km
- Czas 01:47
- VAVG 31.40km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1081kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
....
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 75.00km
- Czas 02:28
- VAVG 30.41km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 186 (104%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1375kcal
- Podjazdy 389m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0
...
Kategoria Trening