Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2015
| Dystans całkowity: | 791.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:12 |
| Średnia prędkość: | 28.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 3186 m |
| Maks. tętno średnie: | 136 (76 %) |
| Suma kalorii: | 11376 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 60.85 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.50km/h
- HRavg 115 ( 64%)
- Kalorie 930kcal
- Podjazdy 406m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Sylwestrowo-towarzyski...A jutro od nowa.
Czwartek, 31 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0
I tak nadszedł koniec rowerowego roku. Miłym akcentem, bo w gronie samych orłów. WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROWEROWYM ROKU 2016
- DST 83.00km
- Czas 02:53
- VAVG 28.79km/h
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1717kcal
- Podjazdy 481m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielowieś jeszcze raz.
Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 29.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 115.00km
- Czas 03:47
- VAVG 30.40km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2330kcal
- Podjazdy 692m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
W swoim żywiole.
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 57.00km
- Czas 01:54
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 313m
- Aktywność Jazda na rowerze
Uciekając przed krytyką...
Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0
Pobudka o 6:10,żeby zaliczyć trening.
Kategoria Trening
- DST 88.00km
- Czas 03:00
- VAVG 29.33km/h
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0
- DST 36.00km
- Czas 01:20
- VAVG 27.00km/h
- HRavg 125 ( 70%)
- Kalorie 510kcal
- Podjazdy 218m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 18.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Tam a nazot!
- DST 65.00km
- Czas 02:16
- VAVG 28.68km/h
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 379m
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Środa, 16 grudnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 47.00km
- Czas 01:42
- VAVG 27.65km/h
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 31.00km
- Czas 01:08
- VAVG 27.35km/h
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Czas 01:35
- VAVG 27.79km/h
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 780kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 8 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0
780
Kategoria Trening