Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 14891 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:1025.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:40
Średnia prędkość:32.38 km/h
Suma podjazdów:6717 m
Maks. tętno średnie:164 (92 %)
Suma kalorii:18117 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:78.88 km i 2h 26m
Więcej statystyk
  • DST 77.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 32.08km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1455kcal
  • Podjazdy 361m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 89.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 31.23km/h
  • HRavg 125 ( 70%)
  • Kalorie 1457kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 93.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.00km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1810kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

2W1.Szybki rozjazd i....

Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

...trening. I eszcze wymiana gumy w Łanach.


Kategoria Trening


  • DST 77.50km
  • Czas 02:10
  • VAVG 35.77km/h
  • HRavg 164 ( 92%)
  • Kalorie 1681kcal
  • Podjazdy 918m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krnov.

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Powtórka z Bohumina. M-ce kat.2/28 i 14/70.                                                                                                                           http://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Kalendar-akci/Seznam-zavodu/c2128-Detail-zavodu/atr3232-Muzi-C-D-M


Kategoria Zawody


  • DST 36.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.80km/h
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

..spacer

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0




  • DST 78.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 30.59km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1333kcal
  • Podjazdy 799m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...,..

Środa, 18 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 80.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 30.77km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

..

Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 30.98km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 515m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 32.33km/h
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 1570kcal
  • Podjazdy 437m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 82.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 36.72km/h
  • HRavg 160 ( 89%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 1158m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

W planach było 6-te.

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 1

A gdybym założył 2-gie może byłoby lepiej. M-ce 12/.56...Za to po  5-ciu podejściach Anki i 4-ech podejściach  ''alpensztrase'', Anka  jest mi o wiele bliższa. Dojazdu do ''alpensztrase'' już nie zapomnę,staje się obsesją. W  przewyższeniach to mój rekord.
W klasyfikacji SPAC wymagana cierpliwość.


Kategoria Zawody