Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 14891 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:1193.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:17
Średnia prędkość:32.88 km/h
Suma podjazdów:6056 m
Maks. tętno średnie:169 (94 %)
Suma kalorii:16097 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:74.56 km i 2h 16m
Więcej statystyk
  • DST 95.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 32.57km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna setka rozpoczęta na dobre...

Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0

...i niech tak trwa ! Dziś finał z Szczypiorkiem.


Kategoria Trening


  • DST 54.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 30.86km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Troche siły....

Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 1

ale na spoko. Na koniec krótkie spotkanie z Jędrkiem.




  • DST 65.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.89km/h
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z nogi na nogę..

Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

...a potem...wolno,wolno...


Kategoria Trening


  • DST 53.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 41.84km/h
  • HRavg 169 ( 94%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

TdR.

Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 2

Drugi...przy końcówce sezonu. Tak szybkiego ścigania nie pamiętam.


Kategoria Zawody


  • DST 84.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 31.70km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 1083kcal
  • Podjazdy 481m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 32.76km/h
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.71km/h
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 18.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 37.24km/h
  • HRavg 163 ( 91%)
  • Kalorie 429kcal
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrava!

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0

Niestety tylko 7-my.


Kategoria Zawody


  • DST 86.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 31.27km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 459m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...Jest w roku taki dzień,że...

Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0

..spotyka się na trasie fajnych  kolegów.  Prawda...?  Wiesiek !!!


Kategoria Trening


  • DST 48.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 29.39km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...relaks...

Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening