Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 181635.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 682672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 828.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:52 |
| Średnia prędkość: | 16.26 km/h |
| Suma podjazdów: | 4007 m |
| Maks. tętno średnie: | 160 (89 %) |
| Suma kalorii: | 14778 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 63.75 km i 3h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.00km
- Czas 01:29
- VAVG 29.66km/h
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 844kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd!
Wtorek, 27 września 2022 · dodano: 30.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 64.00km
- Czas 01:48
- VAVG 35.56km/h
- HRavg 160 ( 89%)
- Kalorie 1431kcal
- Podjazdy 638m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Częstochowa!
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 30.09.2022 | Komentarze 0
Piąte miejsce! Jechałem na ten wyścig po pudło! I do samego końca było w moim zasięgu! Szkoda, że organizator wpuścił samochôd na trasę powodując blokadę przejazdu na 300m przed metą co całkowicie pozmieniało układ na finiszu!
- DST 64.00km
- Czas 01:58
- VAVG 32.54km/h
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 261m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
….
Piątek, 23 września 2022 · dodano: 30.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 73.00km
- Czas 02:20
- VAVG 31.29km/h
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1217kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnie szlify przed Częstochową.
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 42.00km
- Czas 01:30
- VAVG 28.00km/h
- HRavg 115 ( 64%)
- Kalorie 620kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie szybkie wypociny!
Poniedziałek, 19 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 69.00km
- Czas 02:14
- VAVG 30.90km/h
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 294m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
.,.,,.
Piątek, 16 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 69.00km
- Czas 02:13
- VAVG 31.13km/h
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1113kcal
- Podjazdy 341m
- Aktywność Jazda na rowerze
….
Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 50.50km
- Czas 24:00
- VAVG 2.10km/h
- HRavg 155 ( 87%)
- Kalorie 1075kcal
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Cracovia!
Sobota, 10 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Nareszcie naswoim placu. Dziś na tapecie Małopolska i o dziwo! Też góry. Warunki spartańskie! Zimno, w strugach deszczu, wiatr,błoto i zbyt dużo powietrza w kołach, w zakrętach opony nie trzymały. To wyłączyło mnie z agresywnej jazdy, a spokój i opanowanie pozwoliły mi ukończyć wyścig na 7 m-cu w kateg.45+. Wrażenia osobiste: satysfakcja z wyniku i zadowolenie z siebie, że mimo okoliczności - nie odpuściłem!
- DST 77.00km
- Czas 02:23
- VAVG 32.31km/h
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1979kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
…
Czwartek, 8 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 82.00km
- Czas 02:30
- VAVG 32.80km/h
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1983kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
.,?.,?
Wtorek, 6 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening