Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 14891 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:1312.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:41
Średnia prędkość:32.25 km/h
Suma podjazdów:8428 m
Maks. tętno maksymalne:183 (102 %)
Maks. tętno średnie:153 (85 %)
Suma kalorii:18031 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:77.18 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 86.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 32.25km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1420kcal
  • Podjazdy 406m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 135.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 33.75km/h
  • HRmax 181 (101%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 792m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka w pełnej wersji.

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Z finałem i relaksem do wieczora na Pławkach


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 75.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 32.14km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1140kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 27.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 75.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 30.00km/h
  • Podjazdy 668m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 27.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 57.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 31.09km/h
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 54.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 32.40km/h
  • HRmax 183 (102%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 1144kcal
  • Podjazdy 633m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z wielkiego wyścigu , mały trening...

Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 21.05.2017 | Komentarze 0

Kamień...guma...i po...zamiatane.   Pech na 1.rundzie wyeliminował mnie z gry a mogło skończyć się fatalnie.  


Kategoria Trening, Zawody


  • DST 82.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 31.74km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

I niech tak zostanie..!

Piątek, 19 maja 2017 · dodano: 19.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.00km/h
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 17 maja 2017 · dodano: 17.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 32.33km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1710kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 16 maja 2017 · dodano: 16.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 19.50km
  • Czas 00:31
  • VAVG 37.74km/h
  • HRmax 176 ( 98%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 470kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krnovsky krit'ak.

Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 13.05.2017 | Komentarze 0

M-ce kat.4/15.


Kategoria Zawody