Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 696.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:43 |
| Średnia prędkość: | 28.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3284 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (88 %) |
| Suma kalorii: | 11285 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 58.00 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.86km/h
- HRmax 178 (100%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 687kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 96.00km
- Czas 03:08
- VAVG 30.64km/h
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 2068kcal
- Podjazdy 535m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Długo mnie tam nie widzieli :-)
Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 42.00km
- Czas 01:32
- VAVG 27.39km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty zawsze 10.5km.
Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0
Reszta już po.
Kategoria Tam a nazot!
- DST 21.00km
- Czas 00:44
- VAVG 28.64km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Do roboty i nazot.
Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0
O g.17-ej. A oświetlenie miałem tylko z przypadku.
" title="A gdyby takim kołem na Ankę ?" width="450" height="600" />
A gdyby takim kołem na Ankę ?© e2rd
Kategoria Tam a nazot!
- DST 41.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla zdrowia i ...
Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0
...zaspokojenia pypcia !
Kategoria Tam a nazot!
- DST 65.00km
- Czas 02:15
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1502kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Zebym nie zapomniał jak się kręci...
Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 0
Chudów,Krywałd,Gierałtowice,Bujaków,i do domu. Pulsometr sprawdzony-dobry.
Kategoria Trening
- DST 30.00km
- Czas 01:10
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 136 ( 76%)
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca-dom+
Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tam a nazot!
- DST 24.00km
- Czas 01:10
- VAVG 20.57km/h
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po obiedzie.
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0
Z Dawidem obejrzeć stan robót na deteeśce.
- DST 126.00km
- Czas 04:35
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 2740kcal
- Podjazdy 756m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Mogło być nas więcej.
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0
Ale ważne,że Ja byłem:-/ bo nie wiadomo kiedy znowu uda się pogoda.
" title="Pławniowice-za ciepło,aby suchą nogą przejść" width="450" height="600" />
Pławniowice-za ciepło,aby suchą nogą przejść© e2rd
Kategoria Wyjazdy z Leonteam
- DST 75.00km
- Czas 02:35
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 168 ( 94%)
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 1472kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie mogłem sobie odmówić...
Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 08.11.2013 | Komentarze 0
...by nie wyjść z pracy wcześniej przy takiej pogodzie iii...zrobić co nie co dla zdrowia.
Kategoria Tam a nazot!