Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 1457.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:56 |
| Średnia prędkość: | 29.78 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (0 %) |
| Suma kalorii: | 1588 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 80.94 km i 2h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 112.00km
- Czas 03:41
- VAVG 30.41km/h
- HRmax 155
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało lać,więc trza konia szanować.
Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
Do Strzelc Op. pod wiatr,i żałowałem,że nie pojechałem wczoraj ze Zbichem,ale potem wiatr się zmienił,i już było OK.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 79.00km
- Czas 02:44
- VAVG 28.90km/h
- HRmax 174
- HRavg 141
- Kalorie 1588kcal
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przyjemne uczucie....
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Przesiąść się na lepszy sprzęt.(Zbichu!!!) Przynajmniej na jakiś czas.
Kategoria Trening
- DST 123.00km
- Czas 03:55
- VAVG 31.40km/h
- HRmax 170
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Orły się budzą.
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Mimo przesunięcia czasu,nawet ci którzy w ubiegłym sezonie siłą nie grzeszyli,dziś brylowali.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 51.00km
- Czas 01:40
- VAVG 30.60km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czyżby RUTI......BIN był naj naj?
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
w końcu...nie zawiódł tej(hardkorowej) zimy,ani razu!
Kategoria Trening
- DST 84.00km
- Czas 02:40
- VAVG 31.50km/h
- HRmax 171
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 74.00km
- Czas 02:35
- VAVG 28.65km/h
- HRmax 170
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzynasty wyjazd w tym miesiącu!
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
I pęknięta szprycha na półmetku.
Kategoria Trening
- DST 68.00km
- Czas 02:26
- VAVG 27.95km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Ależ mi się nie chciało!
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
To za sprawą udanego weekendu.
Kategoria Trening
- DST 82.00km
- Czas 02:40
- VAVG 30.75km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Tygodniowy plan- zrealizowany.
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Z przyjemnością będę odpoczywał. Doborowi z LT rozpoczynają sezon,też bym odpoczął,ponoć ma być lajtowo. P.S. Ale żeby się nie obijali za bardzo,wypadałoby,aby zrobili razem przynajmniej te 1000km. Trochę by mnie podgonili!
Kategoria Trening
- DST 79.00km
- Czas 02:40
- VAVG 29.62km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda napawa optymizmem.
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Żeby przynajmniej tak z tydzien było bez deszczu.Szczególnie wskazane w weekend,bo MOJE 3w1,porywa mnie do Wisły.
Kategoria Trening
- DST 99.00km
- Czas 03:30
- VAVG 28.29km/h
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
I jeszcze mała poprawka.
Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 1
Kategoria Trening