Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 182996.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 689483 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 18996 km
COLNAGO G3-X 2166 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2741 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:1226.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:12
Średnia prędkość:32.09 km/h
Suma podjazdów:6160 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:169 (94 %)
Suma kalorii:20560 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:76.62 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 61.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.39km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

I jak tu zdrowo żyć??

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

ŻYCIE BEZ ROWERA POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA.  Trzymajcie się,bo nie wiem jak przeżyję te 2 tygodnie.


Kategoria Trening


  • DST 109.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 35.35km/h
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 1935kcal
  • Podjazdy 559m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wtorkowy...zawrót....

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 1

Na wjeździe do Gliwic,avs-37km.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 110.00km
  • Czas 03:29
  • VAVG 31.58km/h
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka z......

Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0

Najpierw wymiana gumy,spóźnienie na czas,i całą drogę solo.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 48.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 27.43km/h
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie udany.

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0

Najpierw postój pod wiatą,potem zalany licznik.


Kategoria Trening


  • DST 71.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 32.03km/h
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 492m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 87.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 30.53km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 1405kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 123.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 34.17km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2154kcal
  • Podjazdy 694m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 69.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 31.13km/h
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1386kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 96.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 499m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pilchowice...asfalt...Rudy...

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0

...asfalt...Pyskowice...asfalt...


Kategoria Trening


  • DST 64.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 33.10km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 1013kcal
  • Podjazdy 456m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 13 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening