Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 177114.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 658987 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 664.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:07 |
| Średnia prędkość: | 27.53 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (0 %) |
| Suma kalorii: | 490 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 55.33 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 90.00km
- Czas 03:00
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 177
- HRavg 140
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
W słońcu - napływ energii.
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Mimo trzech godzin jazdy,szkoda było jechać do domu. W.://69,8kg
Kategoria Trening
- DST 86.00km
- Czas 03:05
- VAVG 27.89km/h
- HRmax 177
- HRavg 135
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Jednak na góralu!
Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 0
Do Ujazdu z grupą, z powrotem 34-38km/h,ale na kole Pawła W.
Kategoria Trening
- DST 59.00km
- Czas 02:05
- VAVG 28.32km/h
- HRmax 170
- HRavg 138
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbichu mi uciekł!
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
Ale w góralu miałem gumę,więc jechałem na szosie!
Kategoria Trening
- DST 25.00km
- Czas 00:56
- VAVG 26.79km/h
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogodowa wpadka=smarkaty wyjazd!
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
Wystarczą przemoknięte buty.Dalsza jazda skończyła by się eliminacją z gry!
Kategoria Trening
- DST 60.00km
- Czas 02:13
- VAVG 27.07km/h
- HRmax 172
- HRavg 140
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 76.00km
- Czas 02:50
- VAVG 26.82km/h
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przyjechali na lekkim sprzęcie!
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0
I jak tu z nimi jechać po ostatkach!
Kategoria Trening
- DST 54.00km
- Czas 02:03
- VAVG 26.34km/h
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
To już ponoć koniec mrozów!
Wtorek, 14 lutego 2012 · dodano: 14.02.2012 | Komentarze 0
A teraz koniec obijania się. Czas zakasać nogawki i do roboty,do póki pogoda nie przeszkodzi!
Kategoria Trening
- DST 58.00km
- Czas 02:15
- VAVG 25.78km/h
- HRmax 167
- HRavg 135
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Niby cieplej!
Poniedziałek, 13 lutego 2012 · dodano: 13.02.2012 | Komentarze 0
Ale i tak życzyłbym sobie i wszystkim jak najmniej takich (ekstremalnych) wyjazdów. Jutro ma być cieplej.
Kategoria Trening
- DST 43.00km
- Czas 01:30
- VAVG 28.67km/h
- HRmax 178
- HRavg 154
- Kalorie 490kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
e-jazda!
Sobota, 11 lutego 2012 · dodano: 11.02.2012 | Komentarze 0
Mam nadzieje,że po niedzieli będzie już cieplej.
- DST 43.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.80km/h
- HRmax 157
- HRavg 139
- Sprzęt NS ANGEL ex
- Aktywność Jazda na rowerze
HUHUHAA! Alle jazda ! (poza bandą)
Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 08.02.2012 | Komentarze 0
Ale jeszcze tak ze dwie kreski na + i będzie OK . Dziś między skarpety włożyłem folię ratunkową termiczną i trochę pomogła.Polecam!
Kategoria Trening