Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad8 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień9 - 0
- 2025, Sierpień13 - 1
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%) |
| Czas w ruchu: | 5401:43 |
| Średnia prędkość: | 30.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 470.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 655441 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 301 (169 %) |
| Suma kalorii: | 2085260 kcal |
| Liczba aktywności: | 2273 |
| Średnio na aktywność: | 71.85 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 65.00km
- Czas 02:18
- VAVG 28.26km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy...
Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0
Na trening bezpośrednio po pracy,to pierwszy taki wypad.Wyjazd udany,wynik zadawalający,samopoczucie rewelka. W.://71,9
Kategoria Trening
- DST 99.00km
- Czas 03:43
- VAVG 26.64km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening !
Niedziela, 1 marca 2009 · dodano: 01.03.2009 | Komentarze 0
I tak oto zaczął się marzec.Z GMG.Dziś dałem ciała,choć potem doganiałem uciekinierów.Ale pocieszajce jest to,że przegrałem z szosowcami i z wypasionymi mtb-kami.
Kategoria Trening
- DST 67.00km
- Czas 02:28
- VAVG 27.16km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo!
Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 0
I tak oto zakończył się luty.Z dużym niedosytem,bo planu nie wykonałem.
Kategoria Trening
- DST 55.00km
- Czas 02:12
- VAVG 25.00km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo!
Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 2
Koniec miesiąca coraz bliżej,a w planie duże opóźnienia.
Kategoria Trening
- DST 37.00km
- Czas 01:32
- VAVG 24.13km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
HUHUHA ! HUHUHA !
Czwartek, 19 lutego 2009 · dodano: 17.02.2009 | Komentarze 0
W tłusty czwartek - chudy przebieg ! Dziś mróz dawał się we znaki,ale wbrew pozorom,jechało się naprawdę przyjemnie .
Kategoria Trening
- DST 49.00km
- Czas 01:51
- VAVG 26.49km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo!
Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 0
Tak pięknej pogody nie można było nie wykorzystać na rower.Dziś jazda z ręką na hamulcach.
Kategoria Trening
- DST 75.00km
- Czas 02:44
- VAVG 27.44km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pauzie!
Piątek, 6 lutego 2009 · dodano: 06.02.2009 | Komentarze 0
Dziś jazda przetartymi szlakami-Rudziniec! Z wiatrem i pod wiatr.W kategorii Solo-najlepsza średnia w tym roku.Może na wiosnę kondycja zawita? Waga:73,9//71,9.
Kategoria Trening
- DST 58.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:27
- VAVG 23.67km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo!
Wtorek, 3 lutego 2009 · dodano: 03.02.2009 | Komentarze 0
Póki pogoda pozwala,nie ma co siedzieć w domu. Chudów,Leszczyny,Knurów,Gierałtowice-okoliczne lasy.
Kategoria Trening
- DST 60.00km
- Teren 33.00km
- Czas 02:56
- VAVG 20.45km/h
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale jazda!
Niedziela, 1 lutego 2009 · dodano: 01.02.2009 | Komentarze 0
To było prawie jak masakra.Zbychu K.zaproponował,że zaprowadzi nas do lasu,no i był wciąż na szpicy.Wszystko jasne! Waga:74/72.
Kategoria Trening
- DST 42.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt AUTHOR ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenia c.d.
Środa, 28 stycznia 2009 · dodano: 28.01.2009 | Komentarze 0
Słowo się rzekło,więc pojechałem.Trasa z przygodami,wymiana dętki i niesprawna pompka. Jeśli nie pojadę w sobotę, to być mmoże był to ostatni wypad w tym miesiącu.Na luty dorzucam 200km.
Kategoria Trening