Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 82.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 31.14km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1540kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 121.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 34.08km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2005kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka- taki ''ersatz''

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 2

Raz w roku trzeba tak zmoknąć. Ostatnio z granicho i krzychooo na Salmopol. To wszystko tylko wzmacnia.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 77.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 31.86km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1185kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy...

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

...Rudziniec i oczywiście spotkanie  krótki dialog z Krzychoo. W czerwcu wyjazdu z LT już nie odpuszczę.


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.67km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1773kcal
  • Podjazdy 387m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stare szlaki.

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 32.33km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie-rondo.

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 49.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 29.11km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 275m
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 31.28km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brakło kilku km-ów aby zamknąć setkę, ale

Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0

...wygląda na to,że uniknąłem deszczu.  Dziś więcej dynamiki.


Kategoria Trening


  • DST 83.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1522kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 66.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 665m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 28.04.2015 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 60.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 30.77km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed....

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening