Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 199379.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 775418 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 32342 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169829.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5613:20
Średnia prędkość:30.23 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:690189 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2224317 kcal
Liczba aktywności:2357
Średnio na aktywność:72.08 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 123.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 32.95km/h
  • HRmax 183 (102%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 2521kcal
  • Podjazdy 693m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka-ale trochę mimowolnie.

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

A od Kleszczowa do domu już z butelkami i puszkami piwa w oczach. tak ciepło.


Kategoria Trening


  • DST 78.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 32.28km/h
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1384kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 82.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1697kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na przeciw Krzychooowi

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Ale nic z tego.


Kategoria Trening


  • DST 98.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 31.28km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Scieżką techniczną.

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0

Tradycyjnie...z Krzyśkiem kilka słów,kilka nowości, i przed siebie...,


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 29.79km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1260kcal
  • Podjazdy 698m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 27 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 69.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 31.13km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro na maxa.

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 67.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.34km/h
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 69.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 29.57km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 1190kcal
  • Podjazdy 575m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Bujaków.


Kategoria Trening


  • DST 82.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 31.14km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1540kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 121.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 34.08km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2005kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka- taki ''ersatz''

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 2

Raz w roku trzeba tak zmoknąć. Ostatnio z granicho i krzychooo na Salmopol. To wszystko tylko wzmacnia.


Kategoria Powyżej 100km, Trening