Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 92.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 31.01km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1816kcal
  • Podjazdy 392m
  • Aktywność Jazda na rowerze

dziś ważniejszy jest tylko mecz...

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 1

z Iranem.


Kategoria Trening


  • DST 45.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 31.03km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

,,,,

Środa, 10 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 122.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 34.37km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2240kcal
  • Podjazdy 708m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na otarcie łez...

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

...Anka zamiast GMP.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 75.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 31.47km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1341kcal
  • Podjazdy 326m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

`````

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 125.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 35.38km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 2363kcal
  • Podjazdy 779m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jak za dawnych ...

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 3

...czasów !


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 91.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 33.29km/h
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 1817kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kotlarnia, Sławięcice, słońce

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

...lasy i to powietrze.


Kategoria Trening


  • DST 108.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 32.73km/h
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 2166kcal
  • Podjazdy 584m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zalesie Śl....

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0

..to jak zahaczenie o Ankę.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 33.73km/h
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1839kcal
  • Podjazdy 416m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś pogoda żarła.

Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 30.67km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1813kcal
  • Podjazdy 719m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z rana nie wyglądało to za ciekawie.

Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0

Poprostu nie było kopa do jazdy,  Dopiero po odczytaniu wyników z niedzieli nabrałem chęci. I w dodatku wróciłem na 15min. przed wodą. 


Kategoria Trening


  • DST 44.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 29.66km/h
  • HRavg 118 ( 66%)
  • Kalorie 574kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...odido...

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening