Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 96.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 31.14km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1955kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

...96


Kategoria Trening


  • DST 133.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 33.25km/h
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 2693kcal
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kultowo.

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0

Anka,ale dziś już lepiej było.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 29.42km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 990kcal
  • Podjazdy 247m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 98.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 31.11km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 2190kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kotlarnia i....

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

...mijanka z Krzychoo na technicznej !


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 30.76km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1278kcal
  • Podjazdy 535m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczęście czy nie ?

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0

Wcześniejszy powrót z weekendu pozwolił dziś kręcić.  Więc Bujaków i podjazdy po raz pierwszy.


Kategoria Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 31.91km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1989kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś Leonteam jechali beze mnie.

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0

Na technicznej w drodze na Kotlarnię,udało mi się spotkać powracającego Krzyśka i Tadka. W maju już nie odpuszczę.


Kategoria Trening


  • DST 83.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 31.12km/h
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 1587kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze rano nie za bardzo chciało mi się myśleć o km-ach.

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Ale ok..15-tej już mnie parzyło.


Kategoria Trening


  • DST 63.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 30.98km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 382m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przygotowanie...

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

...miejsca na kalorie.


Kategoria Trening


  • DST 41.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.64km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 220m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przesunęli,ale....

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 1

...pogodę też zabrali.


Kategoria Trening


  • DST 131.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 33.16km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 2725kcal
  • Podjazdy 854m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna anka.

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Trochę lepiej. Od Sośnicy powrót ze ''szczypiorkiem''. Tym razem skurcze dały się we znaki.


Kategoria Powyżej 100km, Trening