Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 95.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 32.20km/h
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1857kcal
  • Podjazdy 403m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znów u siebie.

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Jutro na 2-3godziny.  Może jest ktoś chętny. Dziś mijałem się ze szczypiorkiem, ok.10:30- już kończył.


Kategoria Trening


  • DST 106.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 32.28km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1981kcal
  • Podjazdy 582m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ale ukrop...

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Ale od jutra zmiana klimatów.   Chyba! ! !


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 89.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 31.98km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1611kcal
  • Podjazdy 431m
  • Aktywność Jazda na rowerze

,,,

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 89.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 30.17km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1684kcal
  • Podjazdy 513m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Leń ma niezłą wagę.

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Dziś miał ok.70kg


Kategoria Trening


  • DST 56.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.11km/h
  • HRavg 129 ( 72%)
  • Kalorie 968kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tylko ścieżka techniczna.

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 32.02km/h
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1862kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kotlarnia,Ujazd a

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

stąd do Pyskowic w towarzystwie.


Kategoria Trening


  • DST 81.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 30.38km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

~~~~~~~~ trasa z gps-a

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 96.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 30.16km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1908kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

I byłem tam znów ! ! !

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 48.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 31.65km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 868kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ale jutro już naprawdę pałza i ....

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

relaks na ''rodos''-ie.


Kategoria Trening


  • DST 113.00km
  • Czas 03:48
  • VAVG 29.74km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 1879kcal
  • Podjazdy 639m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

,,,,,,,,,,,,

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 2

,ponoć kropki wyszły z mody,,,,,,,,,,   A po niedzieli jadę tam znowu.


Kategoria Powyżej 100km, Trening, Wyjazdy z Leonteam