Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194500.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 750823 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 27770 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:165538.56 km (w terenie 895.00 km; 0.54%)
Czas w ruchu:5479:05
Średnia prędkość:30.18 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:667679 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2138861 kcal
Liczba aktywności:2304
Średnio na aktywność:71.88 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 92.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 31.91km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1989kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś Leonteam jechali beze mnie.

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0

Na technicznej w drodze na Kotlarnię,udało mi się spotkać powracającego Krzyśka i Tadka. W maju już nie odpuszczę.


Kategoria Trening


  • DST 83.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 31.12km/h
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 1587kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze rano nie za bardzo chciało mi się myśleć o km-ach.

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Ale ok..15-tej już mnie parzyło.


Kategoria Trening


  • DST 63.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 30.98km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 382m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przygotowanie...

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

...miejsca na kalorie.


Kategoria Trening


  • DST 41.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.64km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 220m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przesunęli,ale....

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 1

...pogodę też zabrali.


Kategoria Trening


  • DST 131.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 33.16km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 2725kcal
  • Podjazdy 854m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna anka.

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Trochę lepiej. Od Sośnicy powrót ze ''szczypiorkiem''. Tym razem skurcze dały się we znaki.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 47.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.32km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 993kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 67.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 30.69km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niech już przesuną tą godzinę.

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 85.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 31.88km/h
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czas wyciągać...atuty.

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Dziś mijanka z Wieśkiem na Rybnickiej.


Kategoria Trening


  • DST 53.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.89km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 897kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pokornie.

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 125.00km
  • Czas 03:55
  • VAVG 31.91km/h
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 2723kcal
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka!

Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0

Mniej przejechane o tej porze - procentuje. Dali mi popalić.


Kategoria Powyżej 100km, Trening