Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 44.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 30.00km/h
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tylko relaksowo

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 87.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 33.04km/h
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 1540kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Samemu,ale za to...

Czwartek, 3 września 2015 · dodano: 03.09.2015 | Komentarze 1

...z piwkiem na koniec.


Kategoria Trening


  • DST 124.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 33.07km/h
  • HRmax 186 (104%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 2095kcal
  • Podjazdy 721m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powoli...

Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0

...trza się odbudowywac.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 85.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 32.48km/h
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1640kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

od 16-ej do 17:15 szkoda czekać

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0

Więc dawaj solo.


Kategoria Trening


  • DST 67.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 32.42km/h
  • HRavg 42 ( 23%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 122.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 34.53km/h
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 2265kcal
  • Podjazdy 738m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tradycyjnie i po przerwie.

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening, Powyżej 100km


  • DST 86.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 32.45km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1669kcal
  • Podjazdy 393m
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 32.11km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1136kcal
  • Podjazdy 309m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 86.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 32.05km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 1374kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

I już po wszystkim..

Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.39km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

I jak tu zdrowo żyć??

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

ŻYCIE BEZ ROWERA POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA.  Trzymajcie się,bo nie wiem jak przeżyję te 2 tygodnie.


Kategoria Trening