Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194500.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 750823 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 27770 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:165538.56 km (w terenie 895.00 km; 0.54%)
Czas w ruchu:5479:05
Średnia prędkość:30.18 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:667679 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2138861 kcal
Liczba aktywności:2304
Średnio na aktywność:71.88 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 53.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 32.78km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1033kcal
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

...i po mieszkaniu...!

Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

W miarę zbliżającego się lata rower coraz mniej w użytku.


Kategoria Trenażer, Trening


  • DST 110.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 31.73km/h
  • HRmax 177 ( 99%)
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 2135kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czemu poranki są najtrudniejsze?

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0

Huśtawka nastrojów i chęci. Szukanie anti dotum Żeby nie leżeć, nie siedzieć,ale biegnąć z biegnącymi. A po drodze śnieg,deszcz,słońce na przemian...


Kategoria Trening


  • DST 84.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 30.55km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poprawka...

Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 21.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 29.05km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 980m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niecodziennie...

Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

...bo na realu!


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 31.15km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1696kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze mocniejszy wiatr.

Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 14.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 60.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1043kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...po robocie...

Środa, 12 kwietnia 2017 · dodano: 14.04.2017 | Komentarze 0

i pod wiatr.


Kategoria Trening


  • DST 50.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 29.70km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 125.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 34.09km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 2254kcal
  • Podjazdy 766m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka...

Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0

...kolejna...rywalka!


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.39km/h
  • HRavg 129 ( 72%)
  • Kalorie 980kcal
  • Podjazdy 282m
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 4 kwietnia 2017 · dodano: 05.04.2017 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.65km/h
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lenistwo zatryumfowało.

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 05.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening