Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 44.00km
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 670kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy...

Środa, 17 stycznia 2018 · dodano: 17.01.2018 | Komentarze 0

Dziś mnie wychłostało....!


Kategoria Trening


  • DST 83.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.67km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 446m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Niedziela, 14 stycznia 2018 · dodano: 17.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 45.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 28.42km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciężko się rozruszać.

Piątek, 12 stycznia 2018 · dodano: 17.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 55.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 26.61km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1030kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 8 stycznia 2018 · dodano: 08.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 46.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 30.67km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Trening


  • DST 59.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 27.23km/h
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rok temu nie wyjechałem...

Poniedziałek, 1 stycznia 2018 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0

i pod koniec roku się porobiło...  A efekty są widoczne  .


Kategoria Trening


  • DST 53.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.50km/h
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1190kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spalanie kcal.

Piątek, 29 grudnia 2017 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0

...aż się kopciło!


Kategoria Trening


  • DST 79.00km
  • Czas 02:52
  • VAVG 27.56km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 416m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...Bez pośpiechu...

Środa, 27 grudnia 2017 · dodano: 29.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 47.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.86km/h
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 16 grudnia 2017 · dodano: 17.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 33.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 30.46km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 735kcal
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 12 grudnia 2017 · dodano: 16.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening, Trenażer