Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 183059.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 689799 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń10 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Powyżej 100km
| Dystans całkowity: | 23270.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 729:01 |
| Średnia prędkość: | 31.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 100123 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 343184 kcal |
| Liczba aktywności: | 202 |
| Średnio na aktywność: | 115.20 km i 3h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 122.00km
- Czas 03:32
- VAVG 34.53km/h
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 2265kcal
- Podjazdy 738m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjnie i po przerwie.
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening, Powyżej 100km
- DST 109.00km
- Czas 03:05
- VAVG 35.35km/h
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 1935kcal
- Podjazdy 559m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorkowy...zawrót....
Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 1
Na wjeździe do Gliwic,avs-37km.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 110.00km
- Czas 03:29
- VAVG 31.58km/h
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z......
Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0
Najpierw wymiana gumy,spóźnienie na czas,i całą drogę solo.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 107.00km
- Czas 03:09
- VAVG 33.97km/h
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1977kcal
- Podjazdy 569m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...to nie jazda na rowerze.
Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0
Dla tych co nie rozumieją:nawet nie ma kiedy się posilić. (i tak nie zrozumieją)
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 121.00km
- Czas 03:33
- VAVG 34.08km/h
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 2005kcal
- Podjazdy 635m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Anka- taki ''ersatz''
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 2
Raz w roku trzeba tak zmoknąć. Ostatnio z granicho i krzychooo na Salmopol. To wszystko tylko wzmacnia.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 133.00km
- Czas 04:00
- VAVG 33.25km/h
- HRavg 147 ( 82%)
- Kalorie 2693kcal
- Podjazdy 850m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kultowo.
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0
Anka,ale dziś już lepiej było.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 131.00km
- Czas 03:57
- VAVG 33.16km/h
- HRmax 184 (103%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 2725kcal
- Podjazdy 854m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna anka.
Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0
Trochę lepiej. Od Sośnicy powrót ze ''szczypiorkiem''. Tym razem skurcze dały się we znaki.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 125.00km
- Czas 03:55
- VAVG 31.91km/h
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 2723kcal
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Anka!
Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0
Mniej przejechane o tej porze - procentuje. Dali mi popalić.
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 121.00km
- Czas 03:57
- VAVG 30.63km/h
- HRmax 183 (102%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 2617kcal
- Podjazdy 776m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza anka.
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0
Choć w pewnym momencie stała pod znakiem ''?''. Ale wymęczyli mnie do cna!
Kategoria Powyżej 100km, Trenażer
- DST 108.00km
- Czas 03:39
- VAVG 29.59km/h
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 2282kcal
- Podjazdy 560m
- Sprzęt ORBEA ASPHALT
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza!
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening