Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 59.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1328kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 14.02.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 86.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 27.45km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 152 ( 85%)
  • Kalorie 2206kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś solo...

Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

...bo się spóźniłem,a i sądząc po śladach,to było ich bardzo mało i nie wiadomo gdzie pojechali.


Kategoria Trening


  • DST 45.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1021kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uwaga na psy !

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Jeden z takich wbiegł mi dziś pod koła,na szczęście zahaczyłem tylko o jego zad.


Kategoria Trening


  • DST 41.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 166 ( 93%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 891kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

To jest poważne ostrzeżenie.

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

Dwa groźne wypadki rowerowe w styczniu. Czas zmienić nawyki i zacząć jeździć regularnie w kasku.


Kategoria Trening


  • DST 54.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.93km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 170 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luty,a tysiąca nie widać.

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Nawet stówy...


Kategoria Trening


  • DST 40.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 27.59km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 157 ( 88%)
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 768kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 24.14km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Poniedziałek, 28 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 0

Pierwsze dwie gtodziny było OK, reszta to już heroizm .


Kategoria Trening


  • DST 31.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 26.57km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRmax 163 ( 91%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znów przerwa ! :-(

Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 22.70km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 98.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 27.35km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening