Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194627.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 751496 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 27897 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 104.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 158 ( 88%)
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 577m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0

Dziś zimno,więc nieco spokojniej. Ale nogi mi zmarzły.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 113.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 178 (100%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 697m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Może wreszcie nadejdzie okres regularnych jazd.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 28.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • HRmax 150 ( 84%)
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 490kcal
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 63.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Podjazdy 1700m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Równica...

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

...x2 :-/ M-ce 9/18.


Kategoria Zawody


  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 428kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed....

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0




  • DST 87.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 29.83km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 177 ( 99%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1647kcal
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 56.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 31.40km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1081kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

....

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 75.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 30.41km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 186 (104%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 84.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 30.73km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • HRmax 183 (102%)
  • HRavg 155 ( 87%)
  • Kalorie 1603kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niespodziewane towarzystwo.

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Z Pawłem W. Ale z młodszym zawsze warto.


Kategoria Trening


  • DST 135.00km
  • Czas 04:02
  • VAVG 33.47km/h
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na swoim. Anka !.

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Niby dobrze,ale nie wychodzony po górach.


Kategoria Powyżej 100km, Trening