Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad8 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień9 - 0
- 2025, Sierpień13 - 1
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
- DST 99.00km
- Czas 03:05
- VAVG 32.11km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Czterodniówki koniec.
Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 03.07.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.00km
- Czas 01:28
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 120 ( 67%)
- Kalorie 689kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 55.00km
- Czas 01:48
- VAVG 30.56km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 1021m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Suchdol n.O. '17
Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0
M-ce 7/24. I fajnie było !Dla analityków; http://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Vysledky/Seznam-zavodu/c3108-Detail-vysledku/atr4767-kat-D-M Trening najlepszy.
Kategoria Zawody
- DST 98.00km
- Czas 03:11
- VAVG 30.79km/h
- HRavg 124 ( 69%)
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie...
Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0
...przed silnicą.
Kategoria Trening
- DST 97.00km
- Czas 03:05
- VAVG 31.46km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 448kcal
- Podjazdy 1700m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy...
Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 29.06.2017 | Komentarze 0
...do roboty.
Kategoria Trening
- DST 48.00km
- Czas 01:33
- VAVG 30.97km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Vrbno.
Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 26.06.2017 | Komentarze 0
Góry,górki,...niestety bez osprzętu. Dane orientacyjne.
- DST 75.00km
- Czas 02:35
- VAVG 29.03km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd regeneracyjny ...
Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 26.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 96.00km
- Czas 03:00
- VAVG 32.00km/h
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1690kcal
- Podjazdy 550m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 99.00km
- Czas 03:05
- VAVG 32.11km/h
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 20 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 90.00km
- Czas 02:21
- VAVG 38.30km/h
- HRmax 191 (107%)
- HRavg 167 ( 93%)
- Kalorie 1873kcal
- Podjazdy 1012m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Psary.Jeden z ważniejszych w roku.
Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0
Przegrałem o długość roweru,to dużo do pudła,ale poprawiłem swój wynik o 2 m-ca,mimo upływu czasu.
Kategoria Zawody