Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 75.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 120 ( 67%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z problemami żołądkowymi.

Środa, 26 lipca 2017 · dodano: 26.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 89.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 38.70km/h
  • HRmax 190 (106%)
  • HRavg 165 ( 92%)
  • Kalorie 1790kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

MP'17 ...

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 24.07.2017 | Komentarze 0

...przechodzą do historii. M-ce kat.:15/30 nie daje   mi satysfakcji.Ale nie żałuję decyzji o starcie.    Pozostaje wykorzystać ten start jako  doświadczenie. W poniedziałek odpoczynek a we wtorek...jazda. 02-09: Górskie MP.  Do roboty ! ! !


Kategoria Zawody


  • DST 98.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 30.47km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1710kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed MP'17...

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0

...już tylko spokojnie.


Kategoria Trening


  • DST 88.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 31.06km/h
  • Kalorie 880kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

O jeden dzień za późno.

Wtorek, 18 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 127.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 35.44km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1850kcal
  • Podjazdy 771m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś nie każdy mógł mnie urwać.

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

a nie urwał nikt.


Kategoria Trening


  • DST 88.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 31.06km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1390kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 100.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 31.58km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1573kcal
  • Podjazdy 477m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz czekał....

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 12.07.2017 | Komentarze 0

...aż wejdę do klatki.


Kategoria Trening


  • DST 116.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 32.83km/h
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 2134kcal
  • Podjazdy 586m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tradycyjnie,ale

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0

z dwoma awariami.


Kategoria Trening


  • DST 84.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 30.92km/h
  • HRavg 125 ( 70%)
  • Kalorie 125kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regene...

Piątek, 7 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 85.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 30.91km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1377kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 5 lipca 2017 · dodano: 05.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening