Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 183059.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 689799 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń10 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
| Dystans całkowity: | 7688.20 km (w terenie 22.00 km; 0.29%) |
| Czas w ruchu: | 245:46 |
| Średnia prędkość: | 31.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 43587 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (99 %) |
| Suma kalorii: | 77501 kcal |
| Liczba aktywności: | 119 |
| Średnio na aktywność: | 64.61 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 111.00km
- Czas 02:55
- VAVG 38.06km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy Sącz. .
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
Zawody i odwiedziny u rodziny.M-ce 4. tym razem bez licznika. Skleroza. ...i małymi krokami do końca sezonu. Jeszcze chyba tylko ''7777''-ki. :-OOO Chyba zacznę palić!
Kategoria Powyżej 100km, Zawody
- DST 31.00km
- Czas 00:44
- VAVG 42.27km/h
- VMAX 57.60km/h
- HRmax 189 (106%)
- HRavg 177 ( 99%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Rybnik.
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 3
NO KOMENT ! ! Kat.:9/
Kategoria Zawody
- DST 45.00km
- Czas 01:30
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 52.00km/h
- HRmax 190 (106%)
- HRavg 173 ( 97%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ruda Śl. Blisko więc tanio.
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Dojazd,rozgrzewka,wyścig i powrót. Dziś drugie miejsce. Upragniony puchar,dyplom,a zegarek też się przyda.
Kategoria Zawody
- DST 57.65km
- Czas 02:01
- VAVG 28.59km/h
- VMAX 72.47km/h
- HRmax 180 (101%)
- HRavg 162 ( 91%)
- Kalorie 1553kcal
- Podjazdy 1253m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
No i wróciliśmy z pudłem.
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 3
Brawo Zbichu,Jędrek i Roman. Poszło wam nad spodziewanie dobrze. Ale wypadało spełnić oczekiwania Ani i Basi. W kat.I. Open:86/1070.
Kategoria Zawody
- DST 51.50km
- Czas 01:20
- VAVG 38.62km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kłomnice po raz drugi
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
Gafa też. (---)
Kategoria Zawody
- DST 88.50km
- Czas 02:28
- VAVG 35.88km/h
- VMAX 74.00km/h
- HRmax 193 (108%)
- HRavg 168 ( 94%)
- Kalorie 2030kcal
- Podjazdy 940m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Tym razem: goły dyplom..
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0
Ciężko na wyścigu,ale lepsze to od reszty dnia po powrocie. MP Masters w Psarach.M-ce 6/32.HRmax chyba nie do końca wiarygodne.
Kategoria Zawody
- DST 109.50km
- Czas 03:36
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 74.40km/h
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 2690kcal
- Podjazdy 2128m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie satysfakcja !
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 1
Z wyniku bo 3-ci.Szkoda tylko że statuetka zamiast pucharu, ale do tego koperta z wkładem :-)
Kategoria Zawody
- DST 88.30km
- Czas 02:16
- VAVG 38.96km/h
- VMAX 61.67km/h
- HRmax 186 (104%)
- HRavg 161 ( 90%)
- Kalorie 1762kcal
- Podjazdy 516m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Okazji się nie odpuszcza.
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Dln. Lutyń...czyli Czechy. Na nic plany. Kiedy ktoś jest silniejszy-dyktuje warunki gry.
Kategoria Zawody
- DST 76.50km
- Czas 02:02
- VAVG 37.62km/h
- VMAX 77.80km/h
- HRmax 182 (102%)
- HRavg 166 ( 93%)
- Kalorie 1621kcal
- Podjazdy 998m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Czechy raz jeszcze.
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
Może nie było tak ciężko jak poprzednio,ale długi podjazd na sam początek,zadecydował o ostatecznym wyniku.(4-ty)
Kategoria Zawody
- DST 62.00km
- Czas 01:47
- VAVG 34.77km/h
- VMAX 66.00km/h
- HRmax 184 (103%)
- HRavg 159 ( 89%)
- Kalorie 1324kcal
- Podjazdy 548m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
i o to chodzi !
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0
Dziś potwierdziła się forma z wtorku. Żadne górki ani ucieczki nie były mi straszne. Strawczyn: 5-ty.TRP powiększony o powrót z mety do auta(3km).