Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 88.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 32.80km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • HRmax 170 ( 95%)
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1698kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś było ciepło.

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0

W długim rękawku oczywiście!


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.67km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 163 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 1735kcal
  • Podjazdy 437m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chłodno..........

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Niewiele brakowało,abym zmarznął.


Kategoria Trening


  • DST 109.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 33.03km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2056kcal
  • Podjazdy 603m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wychodząc z dołka.

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Dwa dni pauzy dla świętego spokoju(!!!)oraz odrobienia wagi-66,6kg. Może dobrze,może nie...


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 94.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 31.86km/h
  • Kalorie 1830kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 80.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 44.13km/h
  • HRmax 169 ( 94%)
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1534kcal
  • Podjazdy 505m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Czasem bardzo mi się nie chce.


Kategoria Trening


  • DST 68.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.78km/h
  • VMAX 39.32km/h
  • HRmax 157 ( 88%)
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1282kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 1


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 34.77km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 159 ( 89%)
  • Kalorie 1324kcal
  • Podjazdy 548m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

i o to chodzi !

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Dziś potwierdziła się forma z wtorku. Żadne górki ani ucieczki nie były mi straszne. Strawczyn: 5-ty.TRP powiększony o powrót z mety do auta(3km).


Kategoria Trening, Zawody


  • DST 47.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.32km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • HRmax 164 ( 92%)
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 844kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 2

Chyba zepsuł mi się licznik....w batonie.


Kategoria Trening


  • DST 60.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 156 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 1049kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 121.00km
  • Czas 03:50
  • VAVG 31.57km/h
  • HRmax 182 (102%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 813m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

dziś z Gliwicami.

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Miało być dobrze i było,dopóki nie pekła szprycha w tylnim.


Kategoria Powyżej 100km, Trening