Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 32.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyjazd skazany na.....

Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0

Już w środę czułem brak motywacji. A dziś,po pracy,ten wiatr....ehh!


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takich wyjazdów nie lubię(i nie pochwalam).

Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0

Wyjeżdżając, nie było tak źle,ale w Knurowie już było nie ciekawie. A że do domu było daleko w każdą stronę,więc jechałem i dojechałem.....zciaprany jak....


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.60km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 177 ( 99%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1083kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 44.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 783kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprzęt sprawny.

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0

Gorzej jeśli chodzi o pogodę i czas.


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czasami tak bywa....

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Prosto z pracy,o g.16-ej...do Trachów super,potem do Sośnicy jako tako,a dalej wozem technicznym,bo przerzutka się sypnęła całkiem .


Kategoria Trening


  • DST 124.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 61.30km/h
  • HRmax 185 (103%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2647kcal
  • Podjazdy 748m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka po raz pierwszy

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.53km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 45.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę nawet udało się odrobić.

Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0

-118km w stosunku do roku ubiegłego.Ale w weekend może jeszcze się coś odrobi. Natomiast potem znów mogą być przeszkody.


Kategoria Trening


  • DST 55.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 25.78km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyle dziś.

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

..a jutro-podliczanie strat.


Kategoria Trening


  • DST 44.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po zakwasach !

Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0

No i na luziku !


Kategoria Trening