Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 181635.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 682672 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 19070 km
COLNAGO G3-X 994 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2575 km
PEAK 29 PRO X0 914 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:153676.06 km (w terenie 847.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5082:26
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:604511 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:1970559 kcal
Liczba aktywności:2132
Średnio na aktywność:72.11 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 103.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 32.19km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1285kcal
  • Podjazdy 493m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

)))(((

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 82.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 33.02km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1004kcal
  • Podjazdy 436m
  • Aktywność Jazda na rowerze

((()))

Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 63.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 30.98km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1086kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

…!

Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 139.00km
  • Czas 04:08
  • VAVG 33.63km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 2304kcal
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu ciężka adaptacja!

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 19.07.2023 | Komentarze 0

Dziś prawie 140, to chyba dosyć jak na weteranów górnictwa!


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 50.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.13km/h
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś spoko bo jutro powrót.

Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 19.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 90.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 31.95km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1846kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzeci trening na obczyźnie…

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 19.07.2023 | Komentarze 0

…już z dobrym samopoczuciem. Ale upał jest mocno odczuwalny!


Kategoria Trening


  • DST 80.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 31.79km/h
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 1617kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop nie zawsze znaczy lenistwo!

Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 19.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 72.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 31.08km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1513kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

…urloooooop!

Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 32.35km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 958kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze trochę i ….

Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 32.11km/h
  • HRavg 124 ( 69%)
  • Kalorie 915kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
  • Aktywność Jazda na rowerze

))((

Środa, 28 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0


Kategoria Trening