Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 54.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.17km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1108kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Obowiązkowo lekko !

Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0

Na koniec do prezesa na łyk wody i zaplanować jutro !


Kategoria Trening


  • DST 109.00km
  • Czas 03:42
  • VAVG 29.46km/h
  • HRavg 152 ( 85%)
  • Kalorie 2565kcal
  • Podjazdy 628m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bez pośpiechu...(jak długo?)

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0

I z konkretnymi założeniami.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 29.36km/h
  • HRavg 156 ( 87%)
  • Kalorie 2148kcal
  • Podjazdy 423m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tak jak wczoraj.

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Tylko trochę krócej.  Bo przecież 14-ty ! ! !


Kategoria Trening


  • DST 90.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 27.00km/h
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1938kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Od niepamiętnych czsów...

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

...z slavo i z prezesem. Za Justynę byłem pewny,więc wolałem przedłużyć wyjazd niż kibicować przed tv. Po południu już bym nie wyjechał.


Kategoria Trening, Wyjazdy z Leonteam


  • DST 76.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 29.04km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1784kcal
  • Podjazdy 382m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

To wpływ słońca?

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Ale jakby więcej energii !


Kategoria Trening


  • DST 43.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 849kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 64.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.43km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1459kcal
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 41.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.89km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 944kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 74.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 26.91km/h
  • Temperatura -10.0°C
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1827kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz w nowym..

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 26.01.2014 | Komentarze 0

Z Gliwic.


Kategoria Trening


  • DST 50.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Kalorie 139kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

i było !

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Ale to przez wiatr.


Kategoria Trening