Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 95.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 32.02km/h
  • HRmax 180 (101%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1847kcal
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś wiatr był bez szans.

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Bo było nas czterech,


Kategoria Trening


  • DST 110.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 31.73km/h
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 2334kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wypadało...

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

...wreszcie szarpnąć się na setkę.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 92.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 32.66km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1792kcal
  • Podjazdy 443m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lepiej jest tak...

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

...że najpierw pod pod wiatr a z wiatrem do domu.


Kategoria Trening


  • DST 47.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...okolice..

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

A potem reset ale light.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 31.46km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1845kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wszystko na dobrej drodze,

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Rudy...ale nie 102.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 30.96km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 30.43km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takiej pogody...

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 1

...będzie mi trza w sobotę. 


Kategoria Trening


  • DST 59.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coś mu zostało z górnictwa! :-)

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Najpierw do prezesa obejrzeć jak mu idzie wiercenie otworów,potem ścieżka techniczna-1 runda.


Kategoria Trening


  • DST 90.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 30.51km/h
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 1953kcal
  • Podjazdy 625m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mimo dnia przerwy....

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 0

...nie czułem wielkiego apetytu na kręcenie, tym bardziej że zaplanowałem sobie Repty. Pogoda też trochę dawała się we znaki. I chyba to wszystko przełożyło się na jedyne 4 rundy i do domu. Jutro  ewentualnie jakiś wyjazd z prezesem na kufelek,bo ma być jeszcze cieplej. 


Kategoria Trening


  • DST 65.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 30.95km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1225kcal
  • Podjazdy 477m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieszowa,Tatry !

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Prawie bez różnicy. Wszędzie ciężko.:-))


Kategoria Trening