Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 64.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.43km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1459kcal
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 41.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.89km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 944kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 74.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 26.91km/h
  • Temperatura -10.0°C
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 1827kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz w nowym..

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 26.01.2014 | Komentarze 0

Z Gliwic.


Kategoria Trening


  • DST 50.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Kalorie 139kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

i było !

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Ale to przez wiatr.


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 24.47km/h
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 736kcal
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

A jutro...

Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0

...ma być jeszcze cieplej.


Kategoria Trening


  • DST 56.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 25.45km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1316kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

To lubię...

Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

Kiedy cyferblat się czerwieni od zdrowego luftu..


Kategoria Trening


  • DST 62.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 151 ( 84%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po imprezie.....

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

...i przed kolędą..


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.82km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam pykanie....

Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0

...a nie trening po ćmoku.


Kategoria Tam a nazot!, Trening


  • DST 60.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.48km/h
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do lutego będzie ciężko.

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 77.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 21.90km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 1984kcal
  • Podjazdy 611m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozpoczęcie sezonu niczym przedłużenie gwarancji...

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

....mojego członkowstwa w LT. Były wspaniałe zakończenia, ale takiego początku sezonu jeszcze nie było.Magdalenka?-  wszelkie wyjazdy LT   wskazane tylko od pn-pt.
P.S.  Jola i Danio : Wasze przyjęcie było wprost nie do opisania.  DZIĘKI ! !


Kategoria Wyjazdy z Leonteam, Trening