Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 49.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.00km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 966kcal
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 15.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 76.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 29.42km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

To był dobry dzień.

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 12.02.2016 | Komentarze 0

ICM nie wyprowadził mnie w pole.


Kategoria Trening


  • DST 33.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 27.89km/h
  • HRavg 131 ( 73%)
  • Kalorie 590kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 8 lutego 2016 · dodano: 11.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 68.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 28.73km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1440kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie musiałem,nie chciało się,...

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

...ale to wystarczająca motywacja do jazdy nawet o 16:30. nawet wiatr nie dokuczał


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.94km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 4 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0

...dopiero po pracy...


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 29.84km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 73.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 27.38km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1490kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 26.91km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1140kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wolałbym tak ok.-7*C.

Środa, 20 stycznia 2016 · dodano: 20.01.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 101.00km
  • Czas 03:37
  • VAVG 27.93km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 2400kcal
  • Podjazdy 623m
  • Aktywność Jazda na rowerze

I przyniósł oczekiwane skutki.

Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0

Nogowczyce,Kotulin,Ujazd itd, itp.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 46.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.32km/h
  • HRavg 125 ( 70%)
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 311m
  • Sprzęt ACCENT CX-ONE. ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jutro będzie ważny dzień.

Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0

...


Kategoria Trening