Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 58.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 30.26km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 880kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed....

Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 06.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 57.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 29.74km/h
  • HRavg 125 ( 70%)
  • Kalorie 845kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz wisiał w powietrzu...

Czwartek, 4 maja 2017 · dodano: 04.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 122.00km
  • Czas 03:39
  • VAVG 33.42km/h
  • HRmax 174 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1890kcal
  • Podjazdy 727m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś inaczej...

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0

... bez lubej...


Kategoria Trening


  • DST 107.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 32.92km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 567m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka,ale oszczędnie.

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 82.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 31.34km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odrobina słońca....

Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 29.04.2017 | Komentarze 0

Tak wyczekiwane...


Kategoria Trening


  • DST 53.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 32.78km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1033kcal
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

...i po mieszkaniu...!

Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

W miarę zbliżającego się lata rower coraz mniej w użytku.


Kategoria Trenażer, Trening


  • DST 110.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 31.73km/h
  • HRmax 177 ( 99%)
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 2135kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czemu poranki są najtrudniejsze?

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0

Huśtawka nastrojów i chęci. Szukanie anti dotum Żeby nie leżeć, nie siedzieć,ale biegnąć z biegnącymi. A po drodze śnieg,deszcz,słońce na przemian...


Kategoria Trening


  • DST 84.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 30.55km/h
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poprawka...

Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 21.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 61.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 29.05km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 980m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niecodziennie...

Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

...bo na realu!


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 31.15km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1696kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze mocniejszy wiatr.

Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 14.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Trening