Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 26037 km
COLNAGO G3-X 3814 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2801 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:163253.56 km (w terenie 895.00 km; 0.55%)
Czas w ruchu:5401:43
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:655441 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2085260 kcal
Liczba aktywności:2273
Średnio na aktywność:71.85 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 77.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 32.08km/h
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 403m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 77.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 31.64km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 87.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 32.02km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1390kcal
  • Podjazdy 443m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozciąganie mięśni tylko...

Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 75.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 31.47km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miało być wielu...

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 78.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 30.19km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 971m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Anka...

Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 06.09.2016 | Komentarze 0

...ale od Sławięcic.


Kategoria Trening


  • DST 87.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 30.71km/h
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1780kcal
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...górki i podjazdy...

Sobota, 3 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 31.67km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 918m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bieszczadzkie górki.

Piątek, 2 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0

Kańczuga.Bachórz,Drohobyczki,Zarzecze,Przeworsk.


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 32.57km/h
  • HRavg 140 ( 78%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna setka rozpoczęta na dobre...

Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0

...i niech tak trwa ! Dziś finał z Szczypiorkiem.


Kategoria Trening


  • DST 65.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.89km/h
  • HRavg 119 ( 66%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z nogi na nogę..

Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

...a potem...wolno,wolno...


Kategoria Trening


  • DST 84.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 31.70km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 1083kcal
  • Podjazdy 481m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria Trening