Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 45854.03 kilometrów w tym 632.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Styczeń15 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
02:18 h
26.96 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:160 (-%)
HR avg:135 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Trochę za dużo błota.
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 1
I przemakające pokrowce ściągnęły mnie do domu. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:00 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:165 (-%)
HR avg:150 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
...
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
... Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:47 h
26.36 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:170 (-%)
HR avg:150 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Pogoda nie pozwoliła na normalny trening.
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 1
Pojechałem popołudniu w rejony prezesa,ale nikt go tam nie widział! Ale co się umęczyłem z wiatrem,to moje! Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:10 h
25.85 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
...
Sobota, 21 stycznia 2012 · dodano: 21.01.2012 | Komentarze 0
... Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:47 h
26.36 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:160 (-%)
HR avg:140 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Zamiast patrzeć w okno...
Środa, 18 stycznia 2012 · dodano: 18.01.2012 | Komentarze 0
Jak się potem okazało,na ulicach nie było tak żle,mogłem wyjechać wcześniej. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:10 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:150 (-%)
HR avg:130 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Paskudnie!
Poniedziałek, 16 stycznia 2012 · dodano: 16.01.2012 | Komentarze 0
Przydałoby się tak z -5st. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:11 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:167 (-%)
HR avg:140 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
MOKRO!
Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 2
WSZĘDZIE! Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
34.00 km
28.00 km teren
01:33 h
21.94 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:170 (-%)
HR avg:140 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Wprowadzenie i nic więcej.
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Trze było przyjąć księdza. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:40 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:140 (-%)
HR avg:133 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Jak tak dalej pójdzie....
Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 12.01.2012 | Komentarze 2
...to prezes w tym roku zaatakuje 14000km. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:20 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:155 (-%)
HR avg:134 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:ORBEA ASPHALT
Stał taki opuszczony...
Środa, 11 stycznia 2012 · dodano: 11.01.2012 | Komentarze 0
Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:32 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:170 (-%)
HR avg:155 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
U mnie 10/21,ale nic nie zmokło.
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0
W pogoni... Ale z tętnem przesadziłem!! Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:12 h
25.83 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Raz za duży...,raz za mały....
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
A coś jeść trzeba! Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
37.00 km
32.00 km teren
01:33 h
23.87 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower: brak.
Nie zaznasz spokoju ducha!
Czwartek, 5 stycznia 2012 · dodano: 05.01.2012 | Komentarze 0
Przez te wpisy doborowych. Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:34 h
26.81 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:160 (-%)
HR avg:138 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
Jest pierwsza setka !
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 0
Janek,początkujący emeryt,jeszcze na wysokim pulsie,też rozpoczął przygotowania! Kategoria: Trening
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:40 h
27.38 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:-
HR max:160 (-%)
HR avg:138 (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:NS ANGEL
NOWY ROK ! JAKI BĘDZIE ?
Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 1
Przedostatni wyjazd w starym roku stał się jednak ostatnim,szkoda było ryzykować chorobą na Sylwka. Wiadomo już,ile wynosi hak. Póki co,nowy rok rozpoczęty. Ciekawe który z doborowych dziś wsiądzie na ''konia''? Kategoria: Trening