Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194627.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 751496 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 27897 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 63.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 32.31km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • HRmax 172 ( 96%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1157kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

gdzie koła poniosą...

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 109.50km
  • Czas 03:36
  • VAVG 30.42km/h
  • VMAX 74.40km/h
  • HRmax 181 (101%)
  • HRavg 158 ( 88%)
  • Kalorie 2690kcal
  • Podjazdy 2128m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nareszcie satysfakcja !

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 1

Z wyniku bo 3-ci.Szkoda tylko że statuetka zamiast pucharu, ale do tego koperta z wkładem :-)


Kategoria Zawody


  • DST 56.50km
  • Czas 01:48
  • VAVG 31.39km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • HRmax 159 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 974kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świątecznie.

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 2

Nawet mogłem konia od święta wyciągnąć.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 32.70km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • HRmax 175 ( 98%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1857kcal
  • Podjazdy 456m
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 88.30km
  • Czas 02:16
  • VAVG 38.96km/h
  • VMAX 61.67km/h
  • HRmax 186 (104%)
  • HRavg 161 ( 90%)
  • Kalorie 1762kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okazji się nie odpuszcza.

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Dln. Lutyń...czyli Czechy. Na nic plany. Kiedy ktoś jest silniejszy-dyktuje warunki gry.


Kategoria Zawody


  • DST 51.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.14km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 145 ( 81%)
  • HRavg 120 ( 67%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 279m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 107.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 33.61km/h
  • VMAX 64.50km/h
  • HRmax 182 (102%)
  • HRavg 148 ( 83%)
  • Kalorie 2143kcal
  • Podjazdy 591m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koniec miesiąca na ostro.

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Mimo dobrego samopoczucia,trza będzie zwolnić.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 101.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 33.67km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • HRmax 184 (103%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 2067kcal
  • Podjazdy 535m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dołek minął.

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

ale to 66,1 to trochę mało.


Kategoria Powyżej 100km, Trening


  • DST 34.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 30.45km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Oszczędnie.

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 76.50km
  • Czas 02:02
  • VAVG 37.62km/h
  • VMAX 77.80km/h
  • HRmax 182 (102%)
  • HRavg 166 ( 93%)
  • Kalorie 1621kcal
  • Podjazdy 998m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czechy raz jeszcze.

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Może nie było tak ciężko jak poprzednio,ale długi podjazd na sam początek,zadecydował o ostatecznym wyniku.(4-ty)


Kategoria Zawody