Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 73.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • HRavg 160 ( 89%)
  • Kalorie 2470kcal
  • Podjazdy 574m
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Gliwicami.

Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 08.12.2013 | Komentarze 0

I z niejednym kryzysem.


Kategoria Trening


  • DST 55.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 28.70km/h
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 1183kcal
  • Podjazdy 309m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szok!

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

Między Smolnicą a Żernicą wymienili asfalt ! ! !


Kategoria Trening


  • DST 47.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.86km/h
  • HRmax 178 (100%)
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 96.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 30.64km/h
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 2068kcal
  • Podjazdy 535m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Długo mnie tam nie widzieli :-)

Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 27.39km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do roboty zawsze 10.5km.

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Reszta już po.


Kategoria Tam a nazot!


  • DST 21.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 28.64km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do roboty i nazot.

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

O g.17-ej. A oświetlenie miałem tylko z przypadku.
" title="A gdyby takim kołem na Ankę ?" width="450" height="600" />

A gdyby takim kołem na Ankę ? © e2rd


Kategoria Tam a nazot!


  • DST 41.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • HRmax 165 ( 92%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla zdrowia i ...

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

...zaspokojenia pypcia !


Kategoria Tam a nazot!


  • DST 65.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 168 ( 94%)
  • HRavg 147 ( 82%)
  • Kalorie 1502kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zebym nie zapomniał jak się kręci...

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 0

Chudów,Krywałd,Gierałtowice,Bujaków,i do domu. Pulsometr sprawdzony-dobry.


Kategoria Trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 167 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca-dom+

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 12.11.2013 | Komentarze 0


Kategoria Tam a nazot!


  • DST 24.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.57km/h
  • Sprzęt NS ANGEL ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po obiedzie.

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 0

Z Dawidem obejrzeć stan robót na deteeśce.