Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 194627.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 751496 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 74.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 30.41km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na pół gwistka...

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0

...w Wieszowej.


Kategoria Trening


  • DST 95.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 32.02km/h
  • HRmax 180 (101%)
  • HRavg 142 ( 79%)
  • Kalorie 1847kcal
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś wiatr był bez szans.

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Bo było nas czterech,


Kategoria Trening


  • DST 110.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 31.73km/h
  • HRavg 149 ( 83%)
  • Kalorie 2334kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wypadało...

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

...wreszcie szarpnąć się na setkę.




  • DST 92.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 32.66km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1792kcal
  • Podjazdy 443m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lepiej jest tak...

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

...że najpierw pod pod wiatr a z wiatrem do domu.


Kategoria Trening


  • DST 47.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...okolice..

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

A potem reset ale light.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 31.46km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1845kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wszystko na dobrej drodze,

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Rudy...ale nie 102.


Kategoria Trening


  • DST 97.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 30.96km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1370kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 93.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 38.75km/h
  • HRavg 159 ( 89%)
  • Kalorie 1870kcal
  • Podjazdy 488m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Było chłodniej.

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

A na dziesiątej rundzie walnęło zimnym deszczem, zrobiło się niebezpiecznie, bo do finiszu szła cała grupa .Wyniki:http://www.kolarstwomasters.pl/wyniki/2014/14_15_06_2014_mp_wyn.pdf      Bywało lepiej.....i będzie lepiej.


Kategoria Zawody


  • DST 70.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 30.43km/h
  • HRavg 132 ( 74%)
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Takiej pogody...

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 1

...będzie mi trza w sobotę. 


Kategoria Trening


  • DST 59.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt FELT FC ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coś mu zostało z górnictwa! :-)

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Najpierw do prezesa obejrzeć jak mu idzie wiercenie otworów,potem ścieżka techniczna-1 runda.


Kategoria Trening