Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 192166.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 738064 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Styczeń7 - 0
- 2025, Grudzień10 - 0
- 2025, Listopad8 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień9 - 0
- 2025, Sierpień13 - 1
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Czerwiec12 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
- DST 77.00km
- Czas 02:26
- VAVG 31.64km/h
- HRavg 132 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 87.00km
- Czas 02:43
- VAVG 32.02km/h
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1390kcal
- Podjazdy 443m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
rozciąganie mięśni tylko...
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 64.50km
- Czas 02:26
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 82.10km/h
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 1327m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Górskie MP=Maruszyna
Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 2
Ehhh te nasze góry. 12-ty na 21.
Kategoria Zawody
- DST 75.00km
- Czas 02:23
- VAVG 31.47km/h
- HRavg 130 ( 73%)
- Kalorie 1120kcal
- Podjazdy 429m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być wielu...
Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 78.00km
- Czas 02:35
- VAVG 30.19km/h
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 1510kcal
- Podjazdy 971m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Anka...
Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 06.09.2016 | Komentarze 0
...ale od Sławięcic.
Kategoria Trening
- DST 87.00km
- Czas 02:50
- VAVG 30.71km/h
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1780kcal
- Podjazdy 820m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
...górki i podjazdy...
Sobota, 3 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 95.00km
- Czas 03:00
- VAVG 31.67km/h
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 918m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieszczadzkie górki.
Piątek, 2 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0
Kańczuga.Bachórz,Drohobyczki,Zarzecze,Przeworsk.
Kategoria Trening
- DST 95.00km
- Czas 02:55
- VAVG 32.57km/h
- HRavg 140 ( 78%)
- Kalorie 1750kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna setka rozpoczęta na dobre...
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
...i niech tak trwa ! Dziś finał z Szczypiorkiem.
Kategoria Trening
- DST 54.00km
- Czas 01:45
- VAVG 30.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche siły....
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 1
ale na spoko. Na koniec krótkie spotkanie z Jędrkiem.
- DST 65.00km
- Czas 02:15
- VAVG 28.89km/h
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Z nogi na nogę..
Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0
...a potem...wolno,wolno...
Kategoria Trening