Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 182996.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.83 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 689483 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
| Dystans całkowity: | 7688.20 km (w terenie 22.00 km; 0.29%) |
| Czas w ruchu: | 245:46 |
| Średnia prędkość: | 31.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 43587 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (99 %) |
| Suma kalorii: | 77501 kcal |
| Liczba aktywności: | 119 |
| Średnio na aktywność: | 64.61 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 89.00km
- Czas 02:18
- VAVG 38.70km/h
- HRmax 190 (106%)
- HRavg 165 ( 92%)
- Kalorie 1790kcal
- Podjazdy 381m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
MP'17 ...
Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 24.07.2017 | Komentarze 0
...przechodzą do historii. M-ce kat.:15/30 nie daje mi satysfakcji.Ale nie żałuję decyzji o starcie. Pozostaje wykorzystać ten start jako doświadczenie. W poniedziałek odpoczynek a we wtorek...jazda. 02-09: Górskie MP. Do roboty ! ! !
Kategoria Zawody
- DST 55.00km
- Czas 01:48
- VAVG 30.56km/h
- HRmax 177 ( 99%)
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 1300kcal
- Podjazdy 1021m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Suchdol n.O. '17
Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0
M-ce 7/24. I fajnie było !Dla analityków; http://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Vysledky/Seznam-zavodu/c3108-Detail-vysledku/atr4767-kat-D-M Trening najlepszy.
Kategoria Zawody
- DST 90.00km
- Czas 02:21
- VAVG 38.30km/h
- HRmax 191 (107%)
- HRavg 167 ( 93%)
- Kalorie 1873kcal
- Podjazdy 1012m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Psary.Jeden z ważniejszych w roku.
Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0
Przegrałem o długość roweru,to dużo do pudła,ale poprawiłem swój wynik o 2 m-ca,mimo upływu czasu.
Kategoria Zawody
- DST 54.00km
- Czas 01:40
- VAVG 32.40km/h
- HRmax 183 (102%)
- HRavg 151 ( 84%)
- Kalorie 1144kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Z wielkiego wyścigu , mały trening...
Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 21.05.2017 | Komentarze 0
Kamień...guma...i po...zamiatane. Pech na 1.rundzie wyeliminował mnie z gry a mogło skończyć się fatalnie.
- DST 19.50km
- Czas 00:31
- VAVG 37.74km/h
- HRmax 176 ( 98%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 470kcal
- Podjazdy 161m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Krnovsky krit'ak.
Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 13.05.2017 | Komentarze 0
M-ce kat.4/15.
Kategoria Zawody
- DST 81.60km
- Czas 02:35
- VAVG 31.59km/h
- Podjazdy 1596m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
I już po...
Niedziela, 7 maja 2017 · dodano: 07.05.2017 | Komentarze 0
Czechy. Pogoda rano nie rozpieszczała,wręcz zniechęcała. Ale, nie ma zlituj się...Po 1.rundzie już było ok. tzn. i pogoda i samopoczucie.
M-ce:6/23
Kategoria Zawody
- DST 71.00km
- Czas 01:49
- VAVG 39.08km/h
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Bohumin.Pierwszy start'17.
Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0
Finisz ze szpicy nie gwarantuje jeszcze pełnego sukcesu.M.:4/18.
Kategoria Zawody
- DST 64.50km
- Czas 02:26
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 82.10km/h
- HRavg 158 ( 88%)
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 1327m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Górskie MP=Maruszyna
Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 2
Ehhh te nasze góry. 12-ty na 21.
Kategoria Zawody
- DST 53.00km
- Czas 01:16
- VAVG 41.84km/h
- HRavg 169 ( 94%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 510m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
TdR.
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 2
Drugi...przy końcówce sezonu. Tak szybkiego ścigania nie pamiętam.
Kategoria Zawody
- DST 18.00km
- Czas 00:29
- VAVG 37.24km/h
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 429kcal
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrava!
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0
Niestety tylko 7-my.
Kategoria Zawody