Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 189501.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 723263 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 24689 km
COLNAGO G3-X 2674 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2741 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:160636.56 km (w terenie 847.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5307:35
Średnia prędkość:30.23 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:641136 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2053250 kcal
Liczba aktywności:2232
Średnio na aktywność:72.00 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 63.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 27.79km/h
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brakło te 30 minut

Środa, 22 stycznia 2025 · dodano: 22.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 59.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.66km/h
  • HRavg 133 ( 74%)
  • Kalorie 830kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

;;;

Poniedziałek, 20 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 81.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 27.46km/h
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 1082kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ponoć muszkieterowie… i ich konie!

Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 20.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 51.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.32km/h
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

…

Wtorek, 14 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 30.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 17.14km/h
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 903kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

B.

Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 31.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.52km/h
  • Kalorie 670kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

….

Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Trening


  • DST 27.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 28.93km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biedne wypociny zaledwie!

Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trenażer, Trening


  • DST 66.00km
  • Czas 02:26
  • VAVG 27.12km/h
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1046kcal
  • Podjazdy 287m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

A dziś zapisanie wczorajszej jazdy w nogach!

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 06.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 44.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 20.79km/h
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 168m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziś prawdziwie zimowy trening!

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 06.01.2025 | Komentarze 0

Do końca nie było wiadomo co i jak. Pojechaliśmy do lasku chorzowskiego na rundy! Było super, choć zimowo. Ale technika jazdy napewno na tym zyskała!


Kategoria Trening


  • DST 76.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 27.64km/h
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 1197kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt COLNAGO G3-X
  • Aktywność Jazda na rowerze

Plan minimum wykonany!

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 02.01.2025 | Komentarze 0


Kategoria Trening