Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 186283.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 706586 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec13 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 157782.56 km (w terenie 847.00 km; 0.54%) |
| Czas w ruchu: | 5219:28 |
| Średnia prędkość: | 30.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 470.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 625973 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 301 (169 %) |
| Suma kalorii: | 2020696 kcal |
| Liczba aktywności: | 2194 |
| Średnio na aktywność: | 71.95 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.00km
- Czas 01:23
- VAVG 33.98km/h
- HRavg 148 ( 83%)
- Kalorie 1019kcal
- Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
- Aktywność Jazda na rowerze
W zamknięciu....
Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 0
4x8' o/u. W3D1
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRavg 124 ( 69%)
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo.
Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 83.00km
- Czas 02:41
- VAVG 30.93km/h
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1945kcal
- Podjazdy 464m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Czekając na Tadzia....
Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 16.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 96.00km
- Czas 03:05
- VAVG 31.14km/h
- HRavg 150 ( 84%)
- Kalorie 1948kcal
- Podjazdy 499m
- Aktywność Jazda na rowerze
ZGliwicami 2:1
Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.20km
- Czas 01:14
- VAVG 30.16km/h
- HRavg 162 ( 91%)
- Kalorie 1087kcal
- Podjazdy 630m
- Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko tyle, a może aż...!?
Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0
Monument of Flanders. 2-gi czas.
- DST 80.00km
- Czas 02:34
- VAVG 31.17km/h
- HRavg 141 ( 79%)
- Kalorie 1669kcal
- Podjazdy 462m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybcy i wściekli,dlatego robimy......
Wtorek, 9 marca 2021 · dodano: 09.03.2021 | Komentarze 0
...to tak szybko.
Kategoria Trening
- DST 109.00km
- Czas 03:32
- VAVG 30.85km/h
- HRavg 148 ( 83%)
- Kalorie 2025kcal
- Podjazdy 583m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ze wszystkimi tam, ze Zbichem spowrotem.
Niedziela, 7 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km, Trening
- DST 34.00km
- Czas 01:09
- VAVG 29.57km/h
- HRavg 163 ( 91%)
- Kalorie 968kcal
- Podjazdy 545m
- Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
- Aktywność Jazda na rowerze
...a jednak trenażer.
Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 05.03.2021 | Komentarze 0
Giro, Conegliano.
- DST 83.00km
- Czas 02:40
- VAVG 31.12km/h
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1585kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt FELT FC ex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przymiarka sprzętu po przerwie.
Środa, 3 marca 2021 · dodano: 03.03.2021 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 36.50km
- Czas 01:05
- VAVG 33.69km/h
- Kalorie 894kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt VORTEX SMART-ORBEA
- Aktywność Jazda na rowerze
Na powitanie marca!
Poniedziałek, 1 marca 2021 · dodano: 01.03.2021 | Komentarze 0
Atlantic Coast. Stage 2.