Info
Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 181635.07 kilometrów w tym 1239.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 682672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik7 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec12 - 0
- 2024, Luty13 - 0
- 2024, Styczeń13 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień12 - 0
- 2023, Lipiec11 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec13 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń2 - 0
- 2022, Grudzień9 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik10 - 0
- 2022, Wrzesień13 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec13 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień13 - 0
- 2022, Marzec15 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń11 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec14 - 0
- 2021, Czerwiec16 - 1
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień14 - 0
- 2021, Marzec17 - 1
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń15 - 0
- 2020, Grudzień11 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień14 - 0
- 2020, Lipiec13 - 0
- 2020, Czerwiec16 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień16 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień10 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik13 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień15 - 0
- 2019, Lipiec14 - 0
- 2019, Czerwiec13 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty12 - 0
- 2019, Styczeń12 - 0
- 2018, Grudzień9 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik6 - 0
- 2018, Wrzesień10 - 0
- 2018, Sierpień13 - 1
- 2018, Lipiec10 - 0
- 2018, Czerwiec12 - 0
- 2018, Maj13 - 1
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec10 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń10 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik8 - 0
- 2017, Wrzesień11 - 0
- 2017, Sierpień16 - 0
- 2017, Lipiec15 - 0
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec14 - 0
- 2017, Luty9 - 0
- 2017, Styczeń9 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad7 - 0
- 2016, Październik11 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 2
- 2016, Sierpień16 - 6
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec14 - 0
- 2016, Maj13 - 2
- 2016, Kwiecień13 - 1
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń7 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad12 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec16 - 1
- 2015, Czerwiec16 - 1
- 2015, Maj16 - 4
- 2015, Kwiecień14 - 1
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń15 - 0
- 2014, Grudzień16 - 4
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik14 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 4
- 2014, Sierpień19 - 4
- 2014, Lipiec18 - 2
- 2014, Czerwiec19 - 3
- 2014, Maj19 - 2
- 2014, Kwiecień19 - 8
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty15 - 2
- 2014, Styczeń18 - 3
- 2013, Grudzień13 - 2
- 2013, Listopad12 - 4
- 2013, Październik11 - 5
- 2013, Wrzesień11 - 1
- 2013, Sierpień14 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj14 - 0
- 2013, Kwiecień13 - 2
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty13 - 3
- 2013, Styczeń11 - 0
- 2012, Grudzień10 - 6
- 2012, Listopad11 - 5
- 2012, Październik12 - 1
- 2012, Wrzesień16 - 4
- 2012, Sierpień15 - 1
- 2012, Lipiec16 - 6
- 2012, Czerwiec16 - 4
- 2012, Maj17 - 3
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec18 - 1
- 2012, Luty12 - 0
- 2012, Styczeń17 - 7
- 2011, Grudzień13 - 8
- 2011, Listopad12 - 7
- 2011, Październik15 - 7
- 2011, Wrzesień17 - 2
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj17 - 5
- 2011, Kwiecień20 - 4
- 2011, Marzec19 - 1
- 2011, Luty11 - 5
- 2011, Styczeń12 - 4
- 2010, Grudzień7 - 2
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik14 - 3
- 2010, Wrzesień15 - 2
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec17 - 0
- 2010, Czerwiec18 - 0
- 2010, Maj14 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 3
- 2010, Marzec17 - 0
- 2010, Luty11 - 0
- 2010, Styczeń10 - 3
- 2009, Grudzień8 - 1
- 2009, Listopad10 - 5
- 2009, Październik11 - 3
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień12 - 8
- 2009, Lipiec13 - 6
- 2009, Czerwiec15 - 5
- 2009, Maj19 - 13
- 2009, Kwiecień20 - 14
- 2009, Marzec11 - 8
- 2009, Luty9 - 2
- 2009, Styczeń10 - 3
- 2008, Grudzień10 - 4
- 2008, Listopad9 - 1
- 2008, Październik13 - 0
- 2008, Wrzesień15 - 2
- 2008, Sierpień8 - 0
- 2008, Lipiec13 - 5
- 2008, Czerwiec18 - 7
- 2008, Maj15 - 6
- 2008, Kwiecień18 - 13
- 2008, Marzec13 - 32
- 2008, Luty8 - 8
- 2008, Styczeń6 - 11
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 153676.06 km (w terenie 847.00 km; 0.55%) |
| Czas w ruchu: | 5082:26 |
| Średnia prędkość: | 30.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 470.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 604511 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 301 (169 %) |
| Suma kalorii: | 1970559 kcal |
| Liczba aktywności: | 2132 |
| Średnio na aktywność: | 72.11 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.50km
- Czas 24:00
- VAVG 2.10km/h
- HRavg 155 ( 87%)
- Kalorie 1075kcal
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Cracovia!
Sobota, 10 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Nareszcie naswoim placu. Dziś na tapecie Małopolska i o dziwo! Też góry. Warunki spartańskie! Zimno, w strugach deszczu, wiatr,błoto i zbyt dużo powietrza w kołach, w zakrętach opony nie trzymały. To wyłączyło mnie z agresywnej jazdy, a spokój i opanowanie pozwoliły mi ukończyć wyścig na 7 m-cu w kateg.45+. Wrażenia osobiste: satysfakcja z wyniku i zadowolenie z siebie, że mimo okoliczności - nie odpuściłem!
- DST 77.00km
- Czas 02:23
- VAVG 32.31km/h
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1979kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
…
Czwartek, 8 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 82.00km
- Czas 02:30
- VAVG 32.80km/h
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 1983kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
.,?.,?
Wtorek, 6 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 48.00km
- Czas 01:33
- VAVG 30.97km/h
- HRavg 127 ( 71%)
- Kalorie 791kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Zzzz
Poniedziałek, 5 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 63.30km
- Czas 01:54
- VAVG 33.32km/h
- HRavg 157 ( 88%)
- Kalorie 1371kcal
- Podjazdy 941m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokre Laźce!
Sobota, 3 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Dziś już ostatni występ w Czechach! Pogoda wymarzona:17*C, słońce, i…góry pode mnie. Zaskoczenie było, kiedy okazało się,że zmienili kierunek jazdy, i zamiast zjeżdżać 80km/h, trzeba było podjeżdżać. Ale dzięki dobremu przygotowaniu pod okiem Zbicha i Tadzia, jest drugi plac!
- DST 50.00km
- Czas 01:36
- VAVG 31.25km/h
- HRavg 136 ( 76%)
- Kalorie 1042kcal
- Podjazdy 254m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
.
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 01.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 91.00km
- Czas 02:44
- VAVG 33.29km/h
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 1623kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ale jedziemy!
Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 01.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 81.00km
- Czas 02:21
- VAVG 34.47km/h
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1520kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciepłooo!
Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 01.09.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 60.00km
- Czas 01:41
- VAVG 35.64km/h
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
Jeszcze raz Petrvald. Ale już wyżej!
Niedziela, 21 sierpnia 2022 · dodano: 21.08.2022 | Komentarze 0
Tym razem drugie m-ce?
- DST 61.00km
- Czas 01:52
- VAVG 32.68km/h
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 1104kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS
- Aktywność Jazda na rowerze
??,
Piątek, 19 sierpnia 2022 · dodano: 20.08.2022 | Komentarze 0
Kategoria Trening