Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi e2rd z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 198593.07 kilometrów w tym 1287.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 772315 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

COLNAGO V3 SRAM RIVAL AXS 31663 km
COLNAGO G3-X 4040 km
FELT FC ex 79648 km
ACCENT CX-ONE. ex 13033 km
AUTHOR ex 14680 km
ORBEA ASPHALT 42660 km
NS ANGEL ex 5834 km
VORTEX SMART-ORBEA 2831 km
PEAK 29 PRO X0 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy e2rd.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:169202.56 km (w terenie 895.00 km; 0.53%)
Czas w ruchu:5593:02
Średnia prędkość:30.22 km/h
Maksymalna prędkość:470.00 km/h
Suma podjazdów:687542 m
Maks. tętno maksymalne:191 (107 %)
Maks. tętno średnie:301 (169 %)
Suma kalorii:2214411 kcal
Liczba aktywności:2349
Średnio na aktywność:72.06 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 101.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 30.92km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening!

Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 3

Setka bez zakąski i z zimną zapitką.... .Ujazd z dodatkiem!


Kategoria Trening


  • DST 43.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 28.35km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na przeciw...(przed GMG)

Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 21.03.2009 | Komentarze 0

Wyjazd na spotkanie wiosny i prezesa.Niestety-nikogo!Bo któż w takie zimno idzie na rower....Paniówki,Orzesze,Gliwice...dom.


Kategoria Trening


  • DST 49.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 27.48km/h
  • Sprzęt AUTHOR ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo!

Czwartek, 19 marca 2009 · dodano: 19.03.2009 | Komentarze 0

Po pracy na rower!Takie życie emmeryta! W.://71


Kategoria Trening


  • DST 80.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 28.24km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo!

Środa, 18 marca 2009 · dodano: 18.03.2009 | Komentarze 0

Na trasie spotkały mnie wszystkie pory roku.Prędkośc spadała do 15km/h,a momentami było ciężko utrzymać się na asfalcie.


Kategoria Trening


  • DST 96.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 30.97km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na ostro!

Niedziela, 15 marca 2009 · dodano: 15.03.2009 | Komentarze 3

Było zgodnie z przewidywaniami.Szybko i ciężko!Najbardziej dał się we znaki deszcz.Teraz dzień przerwy na czyszczenie rowera. W.://71


Kategoria Trening


  • DST 70.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.38km/h
  • Sprzęt ORBEA ASPHALT
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo!

Sobota, 14 marca 2009 · dodano: 14.03.2009 | Komentarze 0

Po pięciodniowej przerwie - rozgrzewka przed niedzielnym...treningiem.Pierwszy raz w tym roku na lekkim sprzęcie.


Kategoria Trening


  • DST 65.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.26km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt AUTHOR ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy...

Środa, 4 marca 2009 · dodano: 04.03.2009 | Komentarze 0

Na trening bezpośrednio po pracy,to pierwszy taki wypad.Wyjazd udany,wynik zadawalający,samopoczucie rewelka. W.://71,9


Kategoria Trening


  • DST 99.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 26.64km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt AUTHOR ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening !

Niedziela, 1 marca 2009 · dodano: 01.03.2009 | Komentarze 0

I tak oto zaczął się marzec.Z GMG.Dziś dałem ciała,choć potem doganiałem uciekinierów.Ale pocieszajce jest to,że przegrałem z szosowcami i z wypasionymi mtb-kami.


Kategoria Trening


  • DST 67.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 27.16km/h
  • Sprzęt AUTHOR ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo!

Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 0

I tak oto zakończył się luty.Z dużym niedosytem,bo planu nie wykonałem.


Kategoria Trening


  • DST 55.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 25.00km/h
  • Sprzęt AUTHOR ex
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo!

Niedziela, 22 lutego 2009 · dodano: 22.02.2009 | Komentarze 2

Koniec miesiąca coraz bliżej,a w planie duże opóźnienia.


Kategoria Trening